聽人講食苦瓜可以去暗瘡?

苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。 苦瓜又名：癩瓜、錦（金）荔枝、癩葡萄、癩蛤蟆、紅姑娘、涼瓜、君子菜。苦瓜原產于印度東部，大約在明代初傳人中國南方。苦瓜屬於葫蘆科，它是一年生蔓性植物。它的莖、葉、花和果實都顯得很奇特，可作觀賞植物栽培。 中醫學認為，脾胃溫熱內蘊上蒸，或肺經蘊熱、或消化道功能紊亂、或沖任不調，上升凝滯于面部而成痤瘡。 夏季是青春痘的多發季節，進入夏季，氣溫驟然升高，人體出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透氣或與身體摩擦，導致痤瘡呈爆發特點。 苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1.維生素C及礦物質，長期食用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處。 因此夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，而多進食富含維生素的蔬菜如苦瓜、胡蘿蔔等，同時注意多飲水。

我唔覺得特別有效喎, 我以前都成日食苦瓜, 青瓜呢d, 食野食得好清, 但咪又係生左好多暗瘡, 反而依家去瑪x做緊個暗瘡療程先開始好返, 如果食下苦瓜就有用, 呢個世界就唔會有咁多皮膚科醫生同美容院了.

咁都要你真係因為熱氣而生暗瘡先得，就好似都有人話中醫醫暗瘡有效，但唔係個個人都岩，要係因為燥熱、濕熱、寒涼、便秘呢類既成因先會有用。

未聽過苦瓜可以　：


經 濟 消 暗 瘡 推 介
圖片參考：http://www.beautyno1.com/articles/sudden/s166/image/s166e08.jpg
綠 豆 粥 消 瘡 生 肌材 料 ：綠 豆 一 杯 、 白 飯 一 碗 、 白 糖 適 量 做 法 ：綠 豆 浸 水 過 一 晚 後 煮 至 半 熟 ， 加 入 白 飯 同 煮 ， 再 加 上 白 糖 調 味 便 可 。 功 效 ：綠 豆 有 消 暑 清 熱 及 去 脂 的 功 用 ， 能 加 速 暗 瘡 凋 謝 及 養 顏 生 肌 。