我岩岩好16碎la,但身高得168cm,我重有冇得高呀??

放心LA, 有D人早發育， 有D人遲D, 係好正常。
你都168，點會去唔到170先得架。
做多D運動，唔好食咁多快餐(D FASTFOOD 好多有害物質)
仲有，唔好俾咁多壓力自己LA

專業醫師溫馨答您:
現代26歲以下成年男華人標準高172.2cm(大城市172.7),估計2015年約升至173cm(大城市173.5);至於16歲1個月的男青年平均高170.4cm,而您168cm,某增高醫師為您推算: 暫時平均比38%65歲以下同齡同性華人高,比62%矮;或比34%26歲以下的標準高,比66%矮!您約剩0個月快速(每年0-12cm),12個月慢速(每年0-3cm)和18個月蝸速(每年0-1cm)長高機會,(全文 版權所有,侵權追究兼綱上公告)除非極力改善生活習慣,驗出並除增高障礙,否則成年約可長高至169.2cm,如您有增高障礙,則可能會提早停高,但未經診斷難提準確意見,您想更高可看專業增高的中醫。
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<飲食增高新法則>
發育長高每日需1500mg鈣質＝牛奶1400ml或高鈣奶750ml或豆漿2升,∴每日喝兩杯奶或豆漿不足助高只能保健,其功效被廣告誇大了,最好按參考資料方法↓在家把奶自製成鮮益生菌奶來飲更顯效!助高飲食品主要為蛋白質.礦物質鈣鎂磷鋅鐵...維生素A.B6.B12.C.D.K.P,例如瘦肉.蛋.小魚乾.黑芝麻.牛筋.肝.麥芽.檸檬皮.柑桔.芽菜等;多吃魚肉和更佳!另需每日吃果+菜＝您3-5拳頭體積,另飲淡湯+水(奶.果汁.汽水.酒和濃湯不計)=您體重3%以上,否則食仙丹也難快高! 而飲食太多糖.鹽.咖啡因和調味品,則會令人難高甚至向橫發展!
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<青少年應適量吃,而中老年人不宜多吃的飲食品>
人的內臟主要由蛋白質.膽固醇.脂肪.卵磷脂和水造成,青少年需攝食優質脂肪如芝麻.魚和雞皮脂;膽固醇如蛋黃.腎.魚和蝦;卵磷脂如蛋黃.豆.果仁,有必要適量攝取,如跟中老年人避開這類飲食品,會發育長高不良和變蠢!
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<增高跳繩+游泳>
建議欲增高又驗過合適跳躍助高的靑少年,每天持滿水膠瓶代繩跳,全身活動,手向上快揮令脊椎向上拉長拉直,向下慢放。腳後跟勿撞地避腦震盪.關節傷痛或斷踝骨,只可慢跳勿高跳!必先熱身避傷痛,軟底鞋防震；直腰收腹挺胸微彎腿,離地不高輕輕著地最助增高。想長高者睡後3小時內避跳躍多或劇烈運動如跳繩打籃球,以免壓短剛增長仍未硬化的新骨質!您難高應每星期最少游泳一次,配合參考資料和促高中藥,能移除很多增高障礙,否則吃仙丹也無效！跳繩對快速增高期少年很有效助高,慢速增高期青年功效不大,而成人跳繩通常無助長高,過多(逾500下)更礙長高啊!想長高不必遠遊或速泳,每次1-2小時,包括三分二休息時間。 自由泳須左右輪流吸氣避脊椎側彎。除非飽食後.身體不適,高速和忍氣泳,烈日下或海中鯊魚晨昏出沒時段,一般無論什麼時間游泳都不會有反效果!
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<您適宜做什麼運動幫助長高?>
很多難高者常跑跳打球反縮矮而向本醫師求高,發現跑跳和打球只助容易長高者,若您生長荷爾蒙不足,礦物質欠10%以上,跟本不宜快跑.高跳或打球助高!如您經常跑.跳.打球仍難高或體形向橫發展,或手腳動時咯咯聲=已過量跑跳,應速來檢查關節有否損傷和骨礦物質量等(單驗鈣不準確),再建議您最好做什麼運動幫助長高。
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<睡眠對增高的重要性>
睡眠不足或質素不好嚴重阻高,但早睡早起才能快高是井底蛙之謬論! 每人有自己的生理時鐘,∴晚睡但每日定時睡好8小時都不矮!無法改善者要看專業失眠和增高的中醫師。
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<青少年性活動和發育長高的關係>
性荷爾蒙過多會抑制生長荷爾蒙的增高作用,若青少年過量或過早有性活動,例如健康青少年每星期手淫逾4次,過早拍拖.熱戀.接吻.愛撫甚至性交.產子,刺激身體分泌過量性荷爾蒙,提早成熟,壓抑生長荷爾蒙HGH的促高作用,減停當時及後一年長高,令人誤會少年發育後再難長高!以往中國人十幾歲就結婚產子,所以很矮！想改善可內服固本培元的增高中藥,配合參考資料的增高運動,可回復長高。
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<快高先決條件>
增高=吹長形氣球,必需略過量空氣(營養)才可能成功,∴減食甚至服藥減肥難長高!增高的90%在熟睡時,若此際骨與骨之間無空隙,軟似瘦肉的新生骨細胞無法伸長會向橫生。鈣鎂等礦物質只會硬化已伸長的骨,不能令骨伸長!您想快高須每日睡好8小時(可分兩次),參考資料的運動拉開關節空隙,補充天然生長荷爾蒙令骨伸長,吸足鈣鎂磷鋅鐵及微量補礦品硬化骨頭才能真高;∴平衡多吃+運動+睡好+生長荷爾蒙+補礦品=高,任何理由漏做一項=矮。網上只能以平均值答問題,您體況可能離平均很遠,未經專家檢驗難提精準意見,倘潛伏增高障礙如關節空隙少或咯咯聲響;骨礦質或腸脂率低,骨齡或內臟年齡高,生長荷爾蒙低或性激素高等不先改善,吃仙丹也難高甚至會縮矮,您剩長高時機很短,想更高可看專業增高的中醫,因字數限制難教細節,詳情看參考資料: dr-tall.com

16歲168正常.
一定仲有得高

當然重有得高, 但要有合適運動
游泳藍球男仔必須！
牛奶蛋白質可增肌！
不過正常下者都會高過170cm。

文明世界要咁高來做咩??

長咁高來做牛(苦力)??

文明社會其實唔需要咁高,況且長咁高會對生活造成不便。