有咩湯水,對心火盛,肝火盛,飲左無咁燥?

可以介紹一款茶飲，此道茶飲有清熱降火及消炎的功效，可改善各種病毒引起的肝部疾病。

夏枯靈芝茶

材料：

夏枯草10克、蒲公英7.5克、女貞子10克、靈芝10克、甜菊葉7.5克、綠茶7.5克


做法：

將夏枯草、蒲公英、女貞子、靈芝、甜菊葉、綠茶等藥材用棉布袋包起來，用水過濾。
將所有材料用450毫升的熱開水沖泡10-20分鐘後，將湯葤倒出來過濾即可飲用。


＊此方為1天的份量，每天服用3次，10次為一周期。

蒲公英具有清熱解毒之效，還可以健胃、利胆、清血。
女負子可以保護肝臟、壯筋骨，對於便秘也有一定的效用。
靈芝有助於排除體內毒素，因此可以強化肝臟的功能，對慢性肝炎等病症都有助益。


記緊飲用前先諮詢相關的中醫師。

心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？

保 健 食 療 方 ：
□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。