如何使自己不哭

2012-06-04 6:43 am
我從小就很愛哭

小小事又哭,被責備兩句又哭

很討厭自己這種個性

以前曾經以暴力形式來使自己不哭

不過結果是現在一樣易哭,甚至更加控制不了自己情緒

所以,現懇請各位給我一些忍著不哭 / 使自己不會哭 的方法,謝謝。

回答 (2)

2012-06-06 6:41 am
✔ 最佳答案
你好!

現時既心理學家 注意 生理上 同社交上 喊既作用。

生理上, 可以 舒緩 過多 情緒, i.e : 笑到喊, 悲傷之淚
社交上, 代表住 向他人求援, 使自己得到關心。

喊有好多種,1. 喊係人既本能, BB 喊, 向父母求援, 希望得到關懷。 ("從小就很愛哭")2. 向他人求援, 希望得到幫助 ( " 小小事又哭" )3. 發出警告,希望別人停止一個行為/ 舒緩 過多 情緒 ( "被責備兩句又哭")另外, 如果叫你 -唔好-諗住 一隻, 粉紅色, 既豬,
腦中依然會有 一隻粉紅色既豬 既影像。 ( "使自己>不<哭" )

如何使自己不哭? 睇完你既資料, 其實你都可以話係一位 喊既 專家。
你既喊 已經成為左一種熟悉既技能。
喊很便利。
你自己控制能力唔夠高, 就算Yahoo 知識比到好好既 建議你,
在以往日常生活既情況下你往往做左當局者, 無法做到理論上既建議。

其實我覺得 喊係與生俱來既能力, 何必要沬殺呢個能力呢?
喊可以 舒緩 情緒。

所以我既建議, 你要學習 控制你既情緒, 濫用 喊的話只會得到反效果。

1. 喊係因為 舒緩 過多 情緒, 所以你要控制你既情緒暴漲!
情緒暴漲 會負面地 影響到身邊既人。 控制, 控制!

2. 除左喊 同用暴力外, 你仲可以做好多野, 你觀察一下別人點處理自己既情緒。

3. 你黎得Yahoo 問, 就代表你心中想戰勝喊呢個想法, 要為呢個想法創造一連串既行為模式, 思考方式! 換換名字又從頭開始~ ♪

4. 現在的你, 比以前成熟, 有空多學習點處事, 點用新方法處事!

d 負能量 積埋積埋, 就爆ga la; 情緒化的人亦會一下子就爆!
得閒要舒緩下 ar
參考: psychodynamic theories
2012-06-05 8:18 am
很討厭嗎?

討厭那你又繼續哭?

你會哭只是代表你軟弱

是弱就是承認

唯一方法就是不停上進

使自己再沒有哭的原因

若然你只是想忍著不哭

那明顯你就是膚淺

臉上的淚水忍得住

心裡的淚水你忍得住?

你能騙過你自己不是在哭?

不想再哭,就不要給自己有哭的理由

做任何事前都確定自己不會後悔,沒有遺憾才做。


P.S. 如果用暴力形式也能使自己不哭

那被人打的人 是因為感動才哭嗎!?幼稚無腦的行為
參考: 自己


收錄日期: 2021-05-02 20:43:21
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120603000051KK00680

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