日日飲紅棗水.

基本上是沒有問題，只需要取出紅棗核便可以，原因是紅棗核偏燥火，而紅棗性溫、味甘，有補血、健脾胃、活血，用於脾胃虛弱、氣血不調等；經常飲用可以令到面色紅潤，特別是女性經期後能夠補充氣血不足之效，如想有更好的效果可以用4-5粒紅棗加入2-3粒圓肉用400毫升的熱開水沖泡5-10分鐘後，即可調合成一杯茶飲，此方有補血安眠及調理女性經常面色瘡白、手腳冰冷之效。