我懷疑自己有cancer

自我　ｃｈｅｃｋ　乳癌　：

在 鏡 前 雙 手 放 在 腰 部 ， 細 心 觀 察 乳 房 在 形 態 和 大 小 上 有 無 變 化 ， 例 如 皮 膚 上 有 無 點 狀 凹 陷 ， 乳 頭 有 無 分 泌 物 等 。 高 舉 雙 臂 ， 再 視 察 乳 房 有 無 上 述 之 改 變 ， 看 看 乳 房 和 上 次 檢 查 時 有 無 不 同 之 處 。

淋 浴 時 在 濕 滑 的 皮 膚 上 ， 用 手 指 輕 壓 乳 房 及 其 周 圍 的 每 一 部 位 ， 如 圖 指 示 的 檢 查 範 圍 ， 感 覺 範 圍 內 有 無 硬 塊 。 仰 臥 床 上放 一 枕 頭 於 右 肩 下 ， 右 手 置 於 頭 下 ， 左 手 手 指 靠 攏 伸 平 ， 用 指 墊 部 位 去 檢 查 右 側 乳 房 內 有 無 硬 塊 。

接 著 檢 查 腋 窩 內 有 無 硬 塊 。檢 查 應 以 打 小 圈 的 手 法 按 下 ， 感 覺 乳 房 內 有 無 硬 塊 。 檢 查 次 序 可 用 環 繞 乳 房 的 方 式 ， 由 外 至 內 ， 直 至 乳 頭 位 置 。 通 常 需 要 三 至 四 圈 。手 指 移 動 時 要 穩 定 ， 力 度 要 適 中 。 太 輕 只 能 觸 摸 到 表 面 組 織 ， 太 重 又 可 能 引 致 疼 痛 ， 總 之 要 多 多 練 習 ， 自 然 對 自 己 的 乳 房 更 熟 識 ， 更 易 察 覺 異 常 的 變 化 。最 後 ， 將 枕 頭 放 於 左 肩 下 ， 左 手 置 於 頭 下 ， 重 覆 上 述 過 程 ， 檢 查 左 側 乳 房 及 腋 窩 。

www.ha.org.hk/org/hkacs/prevent/ self.htm

明白你好擔心，其實檢查乳房係有正確方法好似下面條link:
http://www.ha.org.hk/org/hkacs/prevent/self.htm

http://www.union.org/new/tc_chi/health_info/health_articles_breast1.htm

你可睇睇，如果你覺得仲係唔係好掂當，就要同屋企人商量下，去找家庭醫生睇睇，要唔要作進一步檢查。

及早求醫，有助讓你安心。

其實發育時期的少女，乳房便開始發育，有時會發現一側或兩側的乳房有一些硬塊，這些硬塊是由於荷爾蒙的影響，然而在月經前，乳房亦會有脹痛及硬塊的出現，這是正常現象，所以不用擔心。

以你才十幾歲,患乳癌的機會很少,同時硬塊又不太痛,我看不像是乳癌,可能是身體發育時期的現象.但為放心起見,可找醫生檢查一下.以策安全.