另類回答~~
如果您很擔心的話,最好還是尋求專業醫生的治療,避免錯失當下治療時機。除了尋求醫療,日常飲食作息的保養也是提供身體修復及避免其他疾病產生最好的方式;關於您的問題,我覺得應該可以從飲食方式著手改善,請容我說說我的親身經歷;以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,更『沒有副作用』的健康養身法。
長痘痘很多人都說是內分泌失調,其實這是很籠統的,只要身體健康了,這些都不是問題,有一陣子我也長了好多痘痘,也檢查過內分泌,都說沒問題,吃了、擦了皮膚科的藥,那些類固醇差點讓我得癌症,因為體檢時竟然出現癌指標過高,停藥之後再去複檢,還好沒事。
後來因為要減肥經人介紹在圖書館中看到一本書,叫《一定瘦》;這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢、不用節食、不用挨餓、照吃照喝、不用運動、不需要吃任何的健康食品、不用吃減肥食品、不用吃生機食品、不用吃減肥藥、不用喝精力湯、也不用擦一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳………,只要改變「飲食習慣」即可!
看得我好心動,於是馬上照著《一定瘦》書中的飲食方法開始執行。
意外的是,原本為了瘦身,執行這個完全『不用花一毛錢』的健康瘦身法,沒想到在改變飲食習慣之後,不但體重瘦下來了,竟然連身體狀況都改善了,真的很神奇!天啊!是真的;除了剛執行這套養身法時,身體在排毒,所以長了痘痘,現在排毒完了,皮膚變得很好,很久都沒長痘痘了!原來那時身體出現的狀況,都是因為經常三餐不正常,邊吃邊喝,導致食物無法完全消化囤積在身體裡,形成排不掉的毒素,所以臉上就經常長一些有的沒的,現在因為正確的飲食順序,沒有花一毛錢,身體活化了,代謝也正常了,皮膚好得很呢!外在保養,還不如調整內在的健康,更讚的是,還健康的瘦下來了!
這是我自己的親身體驗,沒想到只是改變飲食步驟,就輕輕鬆鬆的改善了身體的健康,這本書讓我的身材苗條,讓我找回身體的健康,這麼好又這麼簡單的養身方法,我想應該要讓更多人知道才對,所以現在我都很樂意推薦好友看這本書,您可以去圖書館借來看不用花錢。 《一定瘦》這本書原本叫做《一定壽》,它其實不是一本減肥書,而是一本健康養身書,瘦身是身體健康之後回饋給您的禮物,只是因為瘦身的話題反而是大家關注的焦點,所以就以最後的結果,也就是「瘦的人不一定健康,健康的人一定瘦」定名《一定瘦》,這本書很容易閱讀,我只用一個晚上就看完了。絕對值得您花時間看一下的。 網路上有非常多有成效者的文章;
有空時可到作者的部落格及讀書會,
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【
www.一定瘦.tw】
《一定瘦》讀書會 →【
www.讀書會.tw】
在台灣,《一 定 瘦》這本書~~
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜榜首
★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名
★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……
★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首
上網或是到「
www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有,我以前問過了
也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢
現在,在facebook也有《一定瘦》社團,
這是一個非營利社團,沒有任何商業行為,
只有有成效者的執行體驗分享,由此處進入
→【Facebook一定瘦社團】
http://
www.facebook.com/group.php?v=wall&ref=search&gid=117181298508
愈來愈多人肯定這本書。
這是一個完全『不用花錢』,而且『沒有副作用』的健康養身法,
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法,
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中,
建議您先看書,之後一定要執行看看,用《一定瘦》的飲食方式,
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢,
這需要您自身去體驗,真的很簡單,卻終身受用,
誠心推薦您這個養身方法。
等你的健康狀況也改善之後,請你也要將這個健康養身法的訊息告訴別人,讓更多人免受疾病及肥胖的痛苦~~現在我的身體健康了,也開始要把這個健康養身的方法告訴大家……