✔ 最佳答案
可能是最近早上的氣溫低,所以關節症狀(會酸酸、僵硬或不舒服)比較明顯
建議你可以給媽媽帶護膝,不僅能固定關節也有保暖作用
再來...回家可以做點簡單的熱敷或伸展運動都有幫助的!
如果還是不舒服最好去骨科或是復健科檢查一下畢竟關節不適的原因很多,確認原因才能對症下藥
造成退化性關節炎的原因,除了年齡遞增,導致關節軟骨磨損外,長期從事粗重工作、肥胖、姿勢不良和過度使用,加上因外力引起的軟骨、韌帶的損傷,都會加速關節的磨損與退化。平常可以吃富含膠質的食物,有利於關節軟骨修復,例如豬耳、蹄筋、貝類、木耳、海帶等。但要注意膽固醇過量的問題! 多攝取充足的維生素C,也有利合成膠質健康的關節需要有足夠的膠原蛋白成分來形成關節軟骨,使關節活動能夠充分潤滑,而屬於醫療級的硫酸鹽葡萄糖胺(維骨力),則可促進體內蛋白多糖以及膠原蛋白製造,補充關節滑液,經臨床證實,它可達到修補軟骨組織,減緩發炎疼痛症狀,依我家人的經驗,維骨力的效果確實比一般食品級葡萄糖胺來的明顯,建議你試試。