最近三個月痘痘變超多

要找出問題根源 對症下藥 看是哪裡出問題

1.所在環境有高溫引起~加強洗臉

2.男性賀爾蒙旺盛引起~吃口服避孕藥

3.臉上油水失衡引起~加強保濕

4.飲食引起~少油、麵包、熱狗、中藥補湯、薑母鴉、牛奶、鍋燒意麵、泡麵不可吃

5.壓力引起~自己調

6.生活作息引起~不可熬夜 皮層會變厚

7.以上都沒有~那就是體質的問題 要吃中藥調理

更多臉部保養 請詳見
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晚睡、睡不夠專用! 要讓它自然的好起來! 用天然的!

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您需要純天然的保養品!

最好的是洗完臉後，要用高濃度玻尿酸來保濕，因為長痘痘表示臉部缺水!

臉太油、太乾，需要在洗完臉後，早晚保濕。

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是痘痘肌的問題，有痘痘肌的人真的很多。(包含出油和粉刺)

您需要純天然的清潔用品!

針對您的痘痘問題!
因為大部份的都是治標不治本!!!
是清潔與清潔用品的問題!!!
有痘痘問題，千萬不要而且也沒必要吃藥或抹藥，很傷肝的!
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防痘、抗痘、美白、控油力強、還可以健康您的皮膚。
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痘痘的問題 不需要交給醫生 雷射 藥物 處理
你只要擁有一瓶無瑕淨荳霜 就可以把膿痘 粉刺痘 火氣痘給驅趕臉蛋外

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無瑕淨荳霜
有天然成分:
甘草.洋甘菊.海藻清爽抑油精華.蛋白質分解酵素.脂肪分解酵素
這些不僅可以消炎消痘 還能夠抑制皮囊油脂產生的痘痘
睡前清潔臉部後 就再痘痘上點些淨痘霜
隔早就能感覺痘痘消腫唷 在點個幾天就消失囉
根本就不需要去打雷射或者看皮膚科
天然無藥劑的痘痘霜 才是改善痘痘的好東西

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痘痘肌膚飲食須知

一般說來痘痘肌膚的飲食仍以均衡飲食為主，對於太甜、太辣、太油的食物，採取少量攝取的原則，能不吃就不吃，因為很多痘痘肌膚吃了糖分、油脂太高的食物，如花生、堅果、巧克力、荔枝、芒果、龍眼等，容易產生痘痘惡化的情形。

而含碘的食物，如貝類海鮮、紫菜等，也應避免，陳美齡醫師建議多攝取豐富維他命C的水果，如芭樂、檸檬、蕃茄等。

而具有豐富纖維素的蔬菜，如芥蘭、蘆筍等，有助於腸胃正常蠕動，減少便秘的發生，也是可以多攝取的食物。

－推薦你－－－戰　痘　戰　鬥　部　落　格－－－對你會有幫助哦

個人建議你。如果靠基本的保養還是無法改善
你就必須從身體著手
除了飲食改清淡。有時去找美容師鬆鬆筋骨，循環好自然代謝就會好

希望你找到方法讓自己健康美麗

我的無名。
http://www.wretch.cc/blog/sia20111029/1177886

其實要對抗痘痘，第一個步驟就是清潔
清潔也是有步驟，也是有方法的
跟版大分享一下我的礦物皂

最近天氣愈來愈熱
愈來愈接近夏天了~
很多人的肌膚常常是東一顆西一顆的痘痘或是粉刺~
且很多人都會大量買保養品或是藥來擦~
但其實都忘了保養的最基礎
就是洗臉阿~

說到這~我就要來介紹一下死海啦~

什麼是死海?

圖片參考：http://koubin.co.jp/img3/diet/9266-00-04.jpg


【關於神奇的死海】

死海湖面低於海平面418公尺，是全世界最低窪的地方，被喻稱為「地球的肚臍」。死海其實不是海而是一個內陸鹽湖，之所以叫「死海」是因為它的高鹽度使水中動物幾乎難以生存，其含鹽量是一般海水的8.6倍，湖底的鹽幾乎是飽和，長久以來，鹽沉澱為化石化的鹽層，是一個名符其實的大鹽庫。死海鹽水的比重是1.1~1.2，而人體的比重只有1.0左右，因為水的比重超過了人體的比重，所以人泡在死海的鹽水裡不會沉下去。

　　
【死海療浴】

因為死海的礦鹽蘊含著相當高濃度的礦物質，所以對於許多難以治癒的皮膚疾病，例如牛皮癬具有神奇的療效；同時這些礦鹽也能刺激皮膚角質的代謝，因此能柔軟皮膚，讓皮膚摸起來的觸感更加光滑細緻。這些礦物質是大家所熟知的鎂,鈣,鉀,鈉,溴.......所以常常用死海的礦鹽來泡澡，除了能讓肌膚更健康外還能讓我們更美麗!


【死海泥】


死海底的泥層含有大量鎂、鈣、鉀、鍶、硼和鐵等礦物，死海泥能吸附皮膚中的污垢，軟化皮膚、改善皮膚濕度。更可吸附油脂分泌、汗液和其他雜質，深度清潔和淨化毛孔，給你乾淨好臉色!

保養守則-徹底清潔

所謂的清潔就在於洗臉的過程，洗臉，應該是每個人起床的第一件事情吧！洗臉洗得乾淨，一整天的心情也會跟著神清氣爽，相反地，臉如果洗得不夠透徹，不但汙垢會殘留在臉上，長時間的累積，臉上肌膚便會出現暗沈、泛油光、青春痘，毛孔粗大、乾裂等現象，讓一臉好氣色不見了。

若想要擁有一臉好氣色，其實，重要關鍵就在臉部清潔，每天早晚兩次徹底作好臉部清潔，並給予肌膚適度的按摩，促進臉部肌膚血液順暢，就能輕鬆煥發好氣色，打造出屬餘個人魅力的完美肌底。



洗顏守則重點整理

如果你以為洗臉只是用水沖一沖就可以，那麼，建議你得趕快糾正自己的洗臉概念，因為，一整天下來，臉上所殘留的油脂、汙垢，如果沒有使用洗顏潔面乳等產品，是無法徹底洗淨肌膚的髒污。


洗顏重點1. 洗臉
每天早晚各一次，你做到了嗎？
朝-----早上起床後將臉洗淨，是要將晚上睡覺時所殘留在臉上的油脂洗淨，煥發一整天的好氣色。
夜-----肌膚在經過一整天，會在臉上留下汙垢、泛油光等現象，所以，在睡前洗臉，便能使肌膚達到油水平衡及適度的舒緩。

洗顏重點2.選擇適合自己膚質的洗顏潔面乳

混合性膚質 → 可選擇兼具去角質效果以及抑油、保濕、抗痘成分的產品，使肌膚油水平衡感。
乾性膚質 → 應選擇添加了保濕成分的洗顏產品，才能清潔同時保留肌膚水分。
油性膚質 → 可選擇具有強力吸附油脂力、預防青春痘等功效，且能立刻打造出清爽感的洗面皂。


洗顏重點3.加強T字部位的清潔
洗臉時最容易忽略了T字部位的清潔，而使得油脂、汙垢集中在鼻頭兩側，長時間的累積，便容易產生毛孔阻塞、青春痘等現象。

痘痘好發因素：
1.清潔不當(洗臉總是隨便搓一磋、用錯了洗臉用品)
2.油性肌膚(不管什麼時候總是油光滿面容易阻塞毛孔呼吸)
3.個人作息(熬夜、抽菸、咖啡因愛好者)
4.飲食習慣(吃東西總是愈辣愈過癮、重口味愛好者)

痘痘類型：
＜白痘痘＞－就是毛孔被皮脂，和一些老廢角質填住，一擠就有一些白白軟軟的東西...如果是變硬，就是我們說的（粉刺）
＜紅痘痘＞－毛孔受到細菌感染導致發炎，血管擴張，造成紅腫的小山丘．
＜黃痘痘＞－皮膚派出白血球攻打痘痘菌，一堆白血球死掉之後，就變成化膿的黃痘痘．
＜茶痘痘＞－表面看似痊癒，但因痘痘還藏在毛孔深處，持續發炎中，所以鼓鼓的，還殘留之前發炎的色素沉澱．



圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC08302300/o/161205240070113872924540.jpg

美靚 活 力 館★痘痘不停不停地冒，到底如何抗痘？
【日常生活注意事項】
1. 控制自己的手，別再摳了。
2. 保持清潔，每天以溫水和不含色素、香料的洗面乳洗臉，一天中可洗二至三次。
3. 儘量避免上粧，非必要時可選擇不含油脂、滑石粉等成份。
4. 作息正常、睡眠充足。
5. 均衡飲食，多吃蔬菜水果、少吃甜食和油膩食品。
6. 保持排便正常。
7. 適當運動、減輕生活壓力。
8. 避免頭髮覆蓋在皮膚上。 美靚 活 力 館★PURE NECTAR 美靚必達清涼美人---要減少青春痘的生長，還是要養成良好的飲食習慣與規律的生活，另外建議你也可以吃，來調整體質，幫助排毒。苦瓜是減肥聖品，其實苦瓜還有另一層作用：清暑、解毒、明目。與此同時，苦瓜還是補水良品，還有防止發炎、美白的超強功效。成分除了苦瓜萃取物，另外還有山桑子萃取物、黑醋栗萃取物、桑葉取物，不僅讓你體內排毒，而且還能讓你輕鬆擁有窈窕的身材哦！ 推薦你使用< 超級 商 城 >美 靚 活 力 館★綜合植物酵素---它對於體內環保，改善腸胃道機能，都有很大的效用，酵素的功用很多，不僅可以促進新陳代謝，改善體質，幫助排毒和清除宿便，而且還有美白和除痘的功效！

痘痘粉刺是很多人都會遇到的問題,
圖片參考：http://i.minus.com/ibh6qv0rNXMGLW.bmp

尤其像我是油性肌膚的人,
如果沒有做好肌膚清潔,會更嚴重呢!!
所以我以前的綽號可是痘花妹唷~
而且我的痘痘都還是大顆紅腫的那種!!超紅超痛的~
所以我也對自己的容貌很沒信心,也不喜歡拍照，
還喜歡用頭髮蓋住臉…反而讓痘痘更加嚴重了!!
後來姐姐買了一罐
圖片參考：http://i.minus.com/ii8gmXnQAyCCN.gif
送我,
我發現紅腫的痘痘隔天就會消退，
就連快要冒出頭的小痘痘,只要一擦就不會成長變大!!
還會慢慢消除不見呢~

圖片參考：http://i.minus.com/i1kGjIxKePeBl.gif
真是我青春期的好朋友現在回頭看以前的畢業冊，
再跟現在我的雞蛋肌比較,真是差別很大呢~
想知道在哪訂購的嗎???KITTY帶你去了解唷!!

青春痘(閉鎖粉刺加上細菌感染所致)可能的原因有以下數點：
一、遺傳：屬於體質問題: 皮脂腺分泌旺盛：即病人的臉部屬於油性膚質。
二、內分泌失調：有些婦女敘述其青春痘與月經週期或懷孕有關。
三、毛囊皮脂腺內的細菌：主要是痤瘡棒狀桿菌過度增生所致(和臉部清潔不足有關)。
四、飲食：根據臨床的經驗顯示，高熱量(甜食)、油炸或辛辣，含咖啡因的食物(咖啡，茶類飲品，可樂)會讓青春痘惡化。
五、情緒變化：考試或工作壓力，熬夜常使學生或上班族的青春痘增加。六. 不當的化妝保養品: 太滋潤的保養品或太鮮豔的彩妝都會堵塞毛孔造成粉刺的滋長!七. 過度的去角質.使用太多的美白產品.美白面膜.挽臉.不正確的果酸換膚治療或雷射處置.都會破壞角質層的完整性導致細菌入侵長痘痘八. 中藥.西藥.減肥藥.健康食品等等只要內含類固醇或荷爾蒙成分就會導致痘痘異常生長一般而言，常用的治療方法有以下幾種：
一、正確的洗臉方式：每天用青春痘專用洗面乳(皂)洗臉至少兩次，但勿用力搓揉；
二、局部塗抹藥水或藥膏：這些藥物大致分成兩類: ㄧ種是外用A酸；一種是抗生素類的製劑。大抵而言，A酸的刺激性和脫皮的程度較高，最好在夜間少量全臉使用，而抗生素製劑除了過氧化物(泛那五號)外，大致沒有刺激性，可以在夜間A酸塗完後使用在局部的紅疹，加上白天單方全臉的使用，一來不會影響上妝(在治療過程中，使用醫藥級的礦物彩妝可以遮瑕外，也可兼顧防曬和促進痘疤的痊癒，也是ㄧ個不錯的選擇)，二來也可以加強青春痘的治療效果。
三、傳統口服藥：最常使用的是四環素、紅黴素及磺氨類的抗生素製劑，它們能抑制毛囊皮脂腺內的細菌繁殖，進而減少痤瘡的生成(對紅紅的發炎痘痘治療是絕對必需的)
四、局部注射藥物或切開排膿：可用於較大的囊腫型痤瘡，若配合注射少量的類固醇，可達到快速消炎、消腫的效果；
五、口服維他命A酸：對於較嚴重程度的青春痘會有很好的效果，一般治療期間為四到六個月，育齡婦女需使用時，要嚴格避孕。口服A酸因其副作用較多，所以未成年患者需由家長簽同意書後，才可使用。(未滿18歲會使身高停止生長)六、 口服女性荷爾蒙: 對於嚴重程度的青春痘配合口服抗生素的治療會有很好的效果，但須配合月經週期服用才不會有月經失調的問題。(可以耐心搭配抗生素服用3個月.對粉刺的治療與預防有奇效)七. 最新的FSL雷射治療.可以有效的治療與預防痘痘生長.是非侵入性的最佳治療方式

* ㄧ般而言使用口服抗生素加上外用藥膏可在2~4週內出現不錯的療效，但要進一步改善膚質就必須搭配口服女性荷爾蒙，但若不想對身體進一步造成負擔，那麼醫療專用的果酸換膚療程與果酸產品，也是相當不錯的選擇。(是淡化痘疤和治療粉刺的第一選擇哦. 有經驗的皮膚科診所都會在果酸換膚後.角質層特別軟化之際.請專業的美容師做挑除粉刺的動作.所以這樣的果酸換膚治療才會更加有效哦.ㄧ般是兩週實施ㄧ次..再配合中低濃度的居家保養的果酸產品.2.3個月後.痘痘與粉刺.痘疤的問題就會改善很多哦) 本人為高雄市皮膚科開業醫師

你目前該做的就是改善你的作息
因為熬夜得關係,可能造成內分泌失調
建議你現在應該做的就是早睡早起
另外蔬果要多吃,水也要多喝
如果可以的話建議你運動,可以幫助代謝唷

其實痘痘最怕的就是細菌感染
所以你盡可能不要摸、不要摳
當然做好適當的清潔也是非常重要的喔~
另外建議你平常可以多補充天然的膠原蛋白
化妝品產業界的專家認為,膠原蛋白具有減少皺紋的功效
不論是內服、外用、注射都值得重視
因此對老化壓力日增的現代人來說
膠原蛋白可說是保有青春外貌的好選擇

但是也要特別注意,要注意膠原蛋白的產地來源唷~
像我自己的話是吃亞尼的日本水解魚鱗膠原蛋白
他品質很好,你吃過就知道,大概吃1個禮拜效果就滿明顯了
我覺得你也可以試看看^^