減肥?!根本就是糟蹋人

跟大家分享我的瘦身經驗
以前的我長的很胖常常被大家嘲笑欺負
還當場叫我醜女、恐龍妹
那時候真的很不甘心
回家都會窩在棉被裡偷偷哭
為了不被大家嘲笑我上網搜尋可以讓我瘦的健康又漂亮的方法
果然是皇天不復苦心人
讓我找到網路上最夯的sosola超纖素
我馬上打電話詢問07-6909633
客服小姐人超Nice
而且還會依照我的情形幫我做搭配
由於我很愛吃澱粉類以及高熱量食物幫我搭配了
sosola超纖素+速纖益菌群
我在三個月內瘦了25公斤
我現在不在被叫醜女、恐龍妹了
現在那些人也對我另眼相看了呢
我終於可以擺脫我的陰霾
瘦的感覺真好~
圖片參考：http://i11.photobucket.com/albums/a168/evelynregly/Mini%20Childs/th_06630v1_08n.gif

sosola超纖素可以將長年累月囤積的廢水、廢物、毒素、便便與油膩脂肪油通通 代謝出來。(睡前空腹3小時使用2包)
速纖益菌群包覆澱粉，油炸及糖份跟包覆脂肪油。(飯前15分鐘~1小時使用1顆)

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圖片參考：http://www.sobody88.com/UserFiles/ProductImages/299720230.gif
點圖

您也許很納悶，為什麼非洲總是需要世界的糧食援助。
其實非洲人勤奮又善良，並非不事生產。
問題是，非洲的氣候就是如此，年降雨量不到一般正常國家降雨量的一成，
這種條件下，實在很難種植出什麼農作物出來。就算是飼養牛羊豬隻，
也是得用植物或五穀雜糧去餵食。
也就是說，沒有了豐沛的降雨，什麼都免談。
畜牧也跟著受牽連。這是天災，不是人為所致。
所以，世界各國都發起捐糧到非洲去。而台灣世界展望會經過縝密的規劃，
發起每人捐６５０元活動，希望可以集4300公噸白米到非洲去。
估計若當地每人食用９公斤白米，則有２０萬非洲人可以獲得糧食上的援助。
對於我們一般上班族而言，６５０元並不是無力負擔。
每人６５０元就可以救活這些活生生的生命，請上台灣世界展望會網站.：
　
http://www.worldvision.org.tw/
前往了解如何捐款。
（除了白米之外，數以千萬噸的物資也需要運費成本。不管是空運或是海運）
不論您捐與不捐，也請把這消息複製貼上轉貼出去，舉手之勞救救飢餓邊緣人。

歡迎可以++我即時聊喔""

解答一些問題 ~~

不喜歡再上面打一長串

廣告之類 很沒意義

++時 麻煩說是哪位 謝摟

即時:paul556622~

可能體質改變了或是新陳代謝比較差,每天有沒有正常排便呀!有些問題是要作身體檢查,才能查到瘦不下去的原因,介紹你去我減的減肥診所,有專業的醫生幫助你減肥,也會抽血檢查肥胖原因是什麼,然後醫生會依照每個人的體質做減肥的規劃,你每天的運動不能停止,還是要天天運動30分鐘以上,其實很多方法你去減的時候他們醫護人員都會教你,我就是成功的經驗瘦了16公斤後現在朋友多了,感情事事都很順利,我瘦了心情也開朗很多,你只要找對適合自己的方法一定會減肥成功,給自己一個機會,打電話跟伊法蓮診所預約門診時間在去看減肥醫生2964-2345

你好，在這我要向您推薦了香港修身減肥咖啡專業針對肥胖瘦身、肥胖體質調整、清腸解胃熱、阹濕排毒、提昇新陳代謝的健康產品。剛開始我不敢用，怕有副作用，後來看周圍有用的，而且效果還很好，所以就豁出去了，結果真的挺讓我意外的，現在都看不出來生過小孩，建議你也嘗試一下，具體產品使用說明的可以在官網(http://weight-info.com)上搜索，也可以詳細的再諮詢一下。希望我的回答你能滿意。歡迎你去我的部落格去看看相信對你減肥會有幫助的哦
http://tw.myblog.yahoo.com/sunyanggrrz/

當時的我，雖然只有156cm ，但是體重卻高達60多kg，這全是多吃導致的肥胖。“死肥豬”的打擊讓我下定決心減肥，通過減肥計畫，我成功減肥14kg ，衣服的尺寸從加大碼變成小碼，肉肉的臉變尖了，圓滾滾的身材變纖瘦了，變身漂亮公主。下面就是我要和大家一起分享，我的減肥經驗與心得吧！

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC08199625/o/161205220444513872910930.jpg

我會胖，也不是沒有原因的，但最終造成我越變越胖的導因就是因吃而吃，不餓也吃，餓吃的更多。從大一到大二，我的體重已逐漸上升，很多聚餐，加上沒有運動、飲料、甜食，一而再再而三，體重一路狂飆直達62kg。
所以我決定拼了命減肥！!當時正巧遇到2011年初過年大吃大喝的日子，我忍耐看著家人大魚大肉，寒冷的冬天，我每天必定到家附近運動公園操場報到！寒風刺骨，我超想放棄，每天慢跑10圈，我覺得我一點都不快樂，我真的好餓好餓，好想大吃大喝，我一點都不想跑步、不想運動、不想拉筋！我覺得人生好苦，為何我都不能吃東西。 運動方法：下班後~一開始慢跑三圈，認真跑不要停三圈，再慢跑三圈，最後一圈用走的，一開始不可能一下就跑十圈，以自己能力可以做到為主，慢慢增加。 飲食攻略：飲食上就要開始控制，甜食一律不碰，如果真的要喝飲料一定要有甜，沒甜會受不了，那就喝 鑫鼎豐生技纖淨美姿茶加蜂蜜，但要以無糖為主。每天一早喝五百cc的纖淨美姿茶，幫助體內的代謝。喝完都飽了，休息一下。 早餐食譜餐前半小時，服用鑫鼎豐生技立體塑(LeptiCore)及左旋肉鹼(L-carnitine)。饅頭+蔥蛋+無糖豆漿+番茄Or 燒餅+蔥蛋+無糖豆漿+番茄Or 青菜豆腐湯+無糖豆漿+饅頭+番茄 午餐食譜減量正常飲食+纖淨美姿茶五百cc~一千cc(把早上泡過的那一包留到中午並再加一包新的) 晚餐食譜餐前半小時，服用鑫鼎豐生技立體塑(LeptiCore)及左旋肉鹼(L-carnitine)。再減量正常飲食+纖淨美姿茶五百cc(把中午泡過的那二包留到晚上再沖泡) 減肥原則：超過晚上七點，就不吃東西！ 在減肥期間，要跟著自己的身體狀況走，甜食不碰、多喝水、運動、按摩，但一天不要超過1000卡，這樣很快就可以瘦下來了

減肥方法真的好多喔!!!
我一直用少吃多動，效果一直不好，又不敢吃減肥藥或埋線~看了 自由時報報導~~天天寫減重日記不靠藥物就能瘦!!!才知道，原來還有”飲食日記”可以幫大忙耶!!!飲食日記---可以記錄生活日常飲食我們所忽略的點滴
我在 雲端飲食日誌 免費書寫飲食日記喔!!!
有健康管理團隊來幫我檢視及建議飲食喔!!讓我知道什麼可以吃，什麼不要吃。還會檢視體重變化、排便狀況等等最棒的是我使用5天就減了1.2公斤耶!!!減重過程有人陪--很幸福耶!!!!可以參考看看喔~~~反正免費!!

減肥不是靠快的,減的快胖的也很快
圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f24595/5419049/208509548_c.jpg

一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法不知不覺你會變瘦而且不容易反彈我告訴你我一直堅持的方法少吃多運動儘量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西堅持在晚上7點以後不吃東西.多做做家務你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了希望你也能瘦
圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f245a1/5419049/208509560_c.jpg

減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣!如果你肯運動的話,再配合安全有效的瘦身輔助品，會讓你有意想不到的收穫。小妹再此向您推薦—鑫鼎豐生技公司的一組瘦身產品【纖淨美姿茶、立體塑(LeptiCore)及左旋肉鹼(L-carnitine)】—這是目前我在使用的產品(我是很注重健康安全的，經過朋友多人的使用介紹後，才接受的，希望您也能瞭解瞭解)，不傷害身體,效果非常好。以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的減肥辦法。
圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f24587/5419078/208309825_x.jpg
下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下1.少食：管住自己的嘴吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 2.多動：養成運動的好習慣，進行合理的鍛煉，要進行有氧運動而不是無氧運動。運動，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量。 3.態度：態度決定一切很多人減肥屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持就可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 我相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，這個就是我們眼中最有效的減肥方法

人家說小時候肥不是肥，可是我怎麼覺得長大一樣肥阿=..=
爸媽總是怕我營養不夠，吃這個補那個，害我國中以來一直維持肉肉的身材~”~
我本來覺得這樣開開心心過就好
上高中之後，由於是女校，所以女生都特別會打扮，而且班上都瘦子居多
為了愛漂亮，也想融入瘦子的話題，就像水水一樣上知識﹢爬文了
一爬文，發現好多人推Ｓ美人的產品(我心想…真有這麼夯嗎)
隔天到學校問，才知道好多人用Ｓ美人的產品
我同學好像常常買，很會的樣子
所以介紹我用Ｓ美人的sosola超纖***本超纖膠囊

客服小姐親切的幫我介紹說>///<

超纖素<點我>可以加速身體的代謝，排出體內的廢水、廢物、毒素、多餘的脂肪油及宿便(聽到排宿便，我耳朵都張大了，我好需要耶~)，幫我的體內大掃除做環保，改善水腫問題。〝餐前餐後空腹3小時用2包〞

草本超纖膠囊幫我代謝之前積了10幾年的脂肪油也吸附目前吃進去的，小姐說油切效果非常的好。〝餐後15分~1小時，1樣吞1顆〞

而且3餐可以正常吃，太美妙了吧XD

用了20天，簡直太嗨森了，我瘦了５公斤耶~ 是５公斤耶~
55KG→50KG ~ 我都轉圈圈了我≧▽≦
這證明，有心人人都可以當安室奈美惠，呵~呵~呵~~
我目前打算再瘦個5公斤，朝我的安室女神看齊!!

若水水有興趣的話，可以撥打客服電話０7-6９0８5８6
08:00~00:00都有客服人員接聽哦，很大心吧!!

我是透過專業體重管理方式瘦下來的，體重管理其實很簡單！

如果你是認真想要成功瘦下來！我們可以幫助你！

網站內有我以前和現在的照片，有興趣的朋友可以去瞧瞧唷～

輕鬆健康瘦下來 一點都不難

圖片參考：http://i.minus.com/id31ZYOzgZqgJ.jpg

減肥真的是件很辛苦的事，
如果沒有堅強的毅力和決心，真的很難維持下去，
最重要的是保持愉悅的心情及健康的方法才能長期與肥胖對抗！
我減肥的方法是均衡的飲食，少吃油炸物及甜食，
飯後運動1~2小時，盡量不要熬夜、作息正常，
另外我會用瘦身產品來輔助，畢竟可以越快看到減下來的數字，
會讓人更有動力堅持下去！
我選擇的產品是***的sosola超纖素和速纖益菌群，
它是可以幫助排便、排毒，做體內環保的天然酵素，
不含中西藥的成分讓我可以很安心的使用，
一個月就讓我瘦了5公斤，過程輕鬆又愉快！

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07-6908586 網址：http://Saf.Li/47_Zf

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