右邊心口好辛苦

４. 心肌梗塞的誘發原因患有心臟病的人在以下情況較容易引發心肌梗塞（俗稱心臟病發）．身體受感染：身體會因為受到感染而發燒，咳嗽時亦會令心跳加速，細菌和病毒也會乘機入侵，造成傷害。
．情緒變化：患者如經常緊張，或突然太興奮、太憤怒、太哀傷，都會使血壓增高，加重心臟的負擔。．運動過量：心臟病患者運動後的心臟功能復原較慢，亦會有心跳、氣喘和脈博凝滯現象。所以如患者運動過量，便容易引致病發。．便秘：由於排便時須使勁用力，令血壓突然升高，從而誘發心臟病。．體溫的急劇轉變：在突然的身體溫度變化時，如遇過冷或過熱，皮膚的收縮和擴張變動增加、使血壓上升、下降，對心臟病會有不利的影嚮。．縱慾過度：性行為會加重心臟負擔，但經醫生認可後，應可維持正常的性生活。過份的縱慾則易引起心臟病發，甚至猝然死亡。
圖片參考：http://www.ha.org.hk/hesd/v2/images/topage.gif


圖片參考：http://www.ha.org.hk/hesd/v2/images/topage.gif

６. 冠心病的治療．藥物治療冠心病的病人都需要長期服藥，包括各類的心臟藥物，以幫助血管擴張，促進心臟功能及防止血栓形成閉塞冠狀動脈。此外， 因病況而定，病人可能需要服食其他藥物以抑制血壓、血糖或血脂肪等。心肌梗塞的病人若能在病發六小時內入院治療，加上在病況許可下，醫生會給病人靜脈注射血栓溶劑溶解阻塞冠狀動脈的血栓， 以減低心肌損壞的程度。．手術治療如藥物治療未能給與最佳療效，而病人亦適合接受手術，醫生便會建議病人接受手術治療。ａ．血管成形術醫生會將一條導管透過股動脈放進冠狀動脈狹小窄的部位。這導管末端設有一個氣囊。當醫生確定導管的位置後，便會將氣囊打脹， 藉著壓力把血管內膜的脂性物質壓裂，擴闊血管的通道。醫生會重複這步驟數次，直至滿意療效。ｂ．冠狀動脈搭橋手術這項手術的原理是利用一條血管對阻塞或狹窄的冠狀動脈進行搭橋。血管的一端接於主動脈，另一端則接於冠狀動脈阻塞的遠側， 造成一條橋樑，將血液由主動脈帶到受阻塞以外的心肌，減低它們缺血受損的程度。這條血管橋樑通常是取自病人下肢大隱靜脈，間中亦會取自內乳動脈。
圖片參考：http://www.ha.org.hk/hesd/v2/images/topage.gif

７. 心臟病的預防　要預防心臟病，應從我們的生活習慣入手。－培養良好的飲食習慣
－多吃蔬果、少吃肉類、肥膩及膽固醇過高的食物
－不吸煙
－減少喝酒
－控制血壓和糖尿病
－控制體重，預防過胖
－保持心情輕鬆，避免過度緊張
－維持正常及有規律的生活
－保持適量的休息
－定期進行身體檢查
－有氧而適量的運動
圖片參考：http://www.ha.org.hk/hesd/v2/images/topage.gif

８. 運動須知．運動要規律化。．運動要循序漸進，不可心急。．運動前須要熱身。．注意作息定時，飲食均衡與運動同等重要。．持久性的運動對心臟最有益。例如跑步、游水、單車及走路。．避免競爭性及過份劇烈的運動。．若感到胸口痛、疲倦、心悸、氣喘或暈眩，應立刻停止。．如患上傷風感冒、發燒或感到不適，便應暫時停止活動，直至痊癒為止。　．運動後要作靜止前的舒緩運動，使心跳漸復平穩。

如果是左邊胸骨後方突然感到一陣壓迫性,緊縮的或彷彿直接壓榨式的疼痛且疼痛可能向上及向下廷伸到手臂,背部,頸部,齶部這種情況很可能是心臟病的症狀~

如果胸部肌肉緊繃,並隨心跳不規律症狀,有的人會有換氣過度,透不過氣來的症狀,甚至還會有嘴唇和四肢末端刺痛,麻木感,很可能是由於壓力太大,情緒緊張所引起的,最好試著讓自己輕鬆一下,或去郊外放鬆一下身心~
當然如有疑問或持續不適就要儘快看醫生~

~以上意見純粹作參考性質~

最好都係同你父母講左先&做1次Body check