事情大概是兩個月前打籃球的時候，
一開始以為只是一般的扭傷，後來一個月之後去中醫，才知道是脫臼，
骨頭喬回去後幾天再去中醫推拿，之後以為發炎已經好了，
結果到了現在側舉啞鈴，手腕還是會痛，
因為已經是推拿之後一個月了，不知道是不是還有問題...
OS:左手已經練一年了，為了這次的傷勢休養了兩個月，整個很悶...
左手腕舊傷
2012-05-20 7:11 am
回答 (10)
2012-05-21 6:52 am
✔ 最佳答案
應該是手腕關節韌帶受傷未癒..請常熱敷再用右手大拇指緊握痛處左手360度左右旋轉常做會有很大改善空間..這段期間重舉還是避免...
2012-05-26 12:48 am
參考: 野野的家
2012-05-22 9:18 am
如果剛好在高雄有缘!
可以跟認識的拳頭師傅連絡看看!
0988110015
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2012-05-22 8:46 am
手腕骨頭移位問題.考倒老師父是常態..若找不到滿意的調理者.可上我的部落格參閱手腕骨格調理的文章..也許就不悶了.
2012-05-21 9:52 am
有用資訊提供參考
http://painless.idv.tw/sportinjury/
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2012-05-20 10:18 pm
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AB08490717/o/101205190973513869490220.jpg
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2012-05-20 8:13 am
你的問題類似下面文章內容，你可參考 ：你受傷沒治好之後遺症
答:手扭傷的位置及原因。而侧舉啞鈴之出力點是何處?這需要用觸摸檢查才能找出問題出在何處，這需要有經驗著方可知曉。方可減緩疼痛。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖} 吳志忠
答:手扭傷的位置及原因。而侧舉啞鈴之出力點是何處?這需要用觸摸檢查才能找出問題出在何處，這需要有經驗著方可知曉。方可減緩疼痛。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖} 吳志忠
參考: 30幾年實作經驗. 金忠接骨所. 我的著作.1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
2012-05-20 7:18 am
未獲得專業確實的治療，當然是好不了實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。
參考: 教學醫院十五年專業教學徒手整治資歷
收錄日期: 2021-04-24 23:03:04
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120519000010KK09735