另類回答~~
身體出現狀況,還是要遵照醫生的意見做治療,以免延誤治療時機,
然而許多身體的問題,都可以靠正確的飲食及作息調整改善,
雖然我的建議不一定能立刻改善您的症狀,
但是針對身體的問題,除了尋求醫療途徑,建議您看看《一定瘦》這本書。
這是我在《一定瘦》這本書的作者部落格看的的文章,或許對您會有幫助,提供給您參考~~
打敗念珠菌感染!
年初三時,就覺得身體有點變化了,因為巴氏腺囊腫有變大的跡象,而且有點癢,但是分泌物卻沒有增加,仔細回想這幾天的飲食,都很正常,也沒有多吃啥(基本上醫生都會交代甜、辣、咖啡等刺激性的不可多吃,重點是從前我很乖,也都不吃,還是沒有好ㄚ!)~;雖在過年,也沒有改變「先飲後食」和「飯後兩小時後才喝水」的原則啊!唯一的改變,就是睡眠了。
從除夕開始,每天都晚上二、三點才睡,雖然也都睡到十點多才起床,我想是身體在抗議了;但我也是個白目仔,更有冒險犯難的精神,我就不信邪!~
沒實施《一定瘦》以前,幾點睡也沒怎樣(唉!其實是狀況沒更差);繼續、繼續,一樣那麼晚睡。
結果咧~結果咧~
結果咧~結果咧~結果咧~~~(請用唱的,大嘴巴超紅的歌)
很癢~~越來越癢~~~;但是分泌物仍然沒有比較多。
唉!再白目一點沒關係!
好啦!~不得不承認都是晚睡惹的禍!
年初七,給它早一點睡。
初八晚上要拜天公,還是搞到很晚。
但就是那麼神啦!~今天也才大年十一,根本就不癢了!
說實話,當自己慢慢懂得要去關心這個「臭皮囊」,它也懂得不要讓這個白目主人再像過去一樣欺負它,它很快會讓我知道要去修正日常生活不對的地方。
常常,我們都會對身邊的親朋好友噓寒問暖,關心他們的健康;但是,有多少人曾經去好好的傾聽自己身體的聲音,對自己的身體噓寒問暖一番的?
你問過你的身體,今天好嗎?
你問過你的胃,它吃飽了嗎?
曾經,為了偏頭痛開始學靜坐冥想,但沒有做的很好;因為不是好學生,也因為都是在頭痛的時候,才去關心我的頭,所以對我來說,效果並不大。
接觸《一定瘦》之後,要專心吃飯這件事對我而言,就不算太難(當然也會有分心的時候),因為在冥想時要跟身體對話,所以,我發現自己分心時,我會問問我的肚子:「你吃飽了嗎?」然後會把咀嚼的速度再放慢一些。
實施《一定瘦》之後,我反而更常常跟身體溝通,跟以前吃健康食品時那種觀察身體有沒有好轉的心態不同。
我發現,只要你越關心這個「臭皮囊」,它會越健康喲!
《一定瘦》這本書原本叫做《一定壽》,它其實不是一本減肥書,而是一本健康養身書,瘦身是身體健康之後回饋給您的禮物,只是因為瘦身的話題反而是大家關注的焦點,所以就以最後的結果,也就是「瘦的人不一定健康,健康的人一定瘦」定名《一定瘦》,這本書很容易閱讀,我只用一個晚上就看完了。絕對值得您花時間看一下的。
在台灣,《一 定 瘦》這本書~~
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜榜首
★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名
★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……
★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首
上網或是到「
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外面書局都沒有,我以前問過了
也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢
用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖
現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人
現在,在facebook也有《一定瘦》社團,
這是一個非營利社團,沒有任何商業行為,
只有有成效者的執行體驗分享,由此處進入
→【Facebook一定瘦社團】
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愈來愈多人肯定這本書。