腰痛了好久,要怎麼改善呢?

藥治療先要知道是什麼原因造成的腰痛，如果是外傷勞損造成的，要先分急性期還是慢性期，急性期以蕭言為主要，慢性期則以按摩推拿舒筋為主要。若是屬於免疫系統的問題像是將直性脊椎炎，則一定要吃藥消炎，其他的疾病像是感染，或是腎臟疾病也會有腰痛的症狀。

建議你還是找專業的醫師作鑑別診斷，才不會亂醫一通。

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長期腰痛治不好，可以練彼拉提斯運動

很多人會不注意跌倒撞傷腰部的脊椎而造成脊椎易位. 因為易位的脊椎關節會壓到血管而讓血液無法流通所以會導致下半身的酸痛麻的現象, 一般西醫都只會開止痛藥或幫拉腰復健. 其實是無法根除疼痛. 因為易位的脊椎因為擠壓椎間盤而造成突出現象. 而且身體的自癒功能會增生骨膜去保護受傷的部位. 而這種骨膜增生的現象就是所謂的椎間盤突出合併骨刺現象. 就算是開刀切除也是會繼續增生骨膜(刺).

我這位朋友他後來經人介紹找到精通骨骼結構且優良的推拿整復師幫他把脊椎錯位的骨骼復位, 所以脊椎回復到正確的位置後椎間盤突出的部位就消失了. 經過短短20幾分鐘,無痛且毋須敷藥服藥的方式根除了他長年的疼痛. 可說是非常厲害的整復推拿師. 聽說這位60幾歲整復推拿師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院診斷需要開刀的患者, 經過他的整復後, 幾乎都好了. 只要是沒有開過刀的患者有任何脊椎和骨骼方面的問題都可以詢問他.

有很多從中南部, 和東部的患者聽聞他的推拿整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身骨折, 脊椎錯位無法動彈, 由三位大漢攙扶請 陳推拿師看看. 原本無法動彈的患者經過一次的細心推拿後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復推拿師 是在台北 樹林, 如果有需要可以跟這位推拿師聯絡0918284087陳推拿整復師. 希望以上資料對您有所幫助. 祝您早日康復^^

腰區骨頭移位時..調理鄉灣移位骨頭即可..這不難.

如果剛好在高雄有缘!
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振興國術館，在豐原市忠孝街79巷48號
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電話：04-25266531，

另類回答～～

身體出現狀況，還是要遵照醫生的意見做治療，以免延誤治療時機，
然而許多身體的問題，都可以靠正確的飲食及作息調整改善，
雖然我的建議不一定能立刻改善您的症狀，
但是針對身體的問題，除了尋求醫療途徑，建議您看看《一定瘦》這本書。

《一定瘦》原本叫做《一定壽》，它是一本健康養身書，
《一定瘦》的飲食方式，雖然不能治病，
但是在疾病的治療過程中，若能配合這個正確的飲食方式保養，
必能讓醫療發揮事半功倍的效果，使病情儘速修復或是不再惡化；
至於尚未生病的人也可因此而遠離疾病，留住健康。

只要確實執行書中所說的吃食順序，改變錯誤的飲食觀念，
就一定可以輕易獲得健康與長壽，
同時也一定能夠得到身型苗條的贈禮。

《一定壽》很簡單，沒有難懂的理論，也沒有考驗意志力的種種限制，
只要「改變飲食方式」就可以改善健康的問題。

網路上有非常多有成效者的文章；
有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】

在台灣，《一 定 瘦》這本書～～
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上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢

現在，在facebook也有《一定瘦》社團，
這是一個非營利社團，沒有任何商業行為，
只有有成效者的執行體驗分享，由此處進入
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愈來愈多人肯定這本書。

這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《一定瘦》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
誠心推薦您這個養身方法。

腰為腎之腑，腰痠痛是腎虧的徵兆，筋路虛弱也會引起腰痠痛，使用中醫中藥治療，不但沒副作用，又能徹底根本治療。

中醫治療「骨質疏鬆、坐骨神經痛、骨刺」三大原則 :

第一、要補腎生精造髓，因為腎主骨藏精，腰為腎之腑，所以要補腎，腎勇則腰壯。
第二、要補氣養血，調理肝臟功能，因為肝主筋，筋路要勇，肝好筋就勇。
第三、要清血路，全身氣順，血路經脈暢通，無阻礙，氣強血清則百病無。

三方面配合治療，自然筋骨強壯，椎間盤軟骨韌帶，彈性好回縮有力，增加你的抵抗力，徹底改善虛弱的體質，根本治療。

吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。

不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。

提供您參考資料http://www.web1000.url.tw/

住台北嗎?? 若是, 可以給你免費試用一個產品, 只要求你留下電話給我,讓我可以做 "使用後滿意度調查" 即可.

以下部落格是該產品的使用記錄, 供你參考
http://tw.myblog.yahoo.com/marcelo-healthcenter

以下是疼痛相關的聚會活動, 供你參考
http://www.accupass.com/Event/Register?eid=604074957190116

未獲得專業確實的治療，當然是好不了實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。 較可能有舊傷未治癒，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。國術館、民俗療法、正骨、整骨(脊)、推拿，無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証，說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理，事實上毫無學理根據，良莠不齊，需慎選專業協助。

你的問題類似下面文章內容，你可參考
腰部背後酸痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出.2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題. 6.腿部肌肉神經受傷或是肌肉萎縮. 會造成長短腳。等等部位. 要檢查是何處問題. 這是面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。骨頭本身是沒有神經. 所以要靠肌肉來支撐. 那肌肉內有神經. 那肌肉神經無力時，就會恢復原點. 你可能常常餓著肚子在運動[工作]， 所以腰背肌肉沒有營養. 導致酸痛. 以上是我的經驗，以下的著作 ，你可參考問知。告訴你一個專門[腰部]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
原 因2：如果為脊椎兩側，則為筋拉傷發炎所致，原因可 能有轉身角度不當、疲勞過度、運動過度拉傷、 車禍外傷及抬重物不慎受傷、跌傷……等。
重點：因為是腰兩側的筋發炎，向下會牽引到臀部，向
上則會牽引到膏肓位置至頸部兩邊，也就是脊椎骨兩側突出的大板筋拉傷，所以要視其程度給予 何種方式。方式方法︰︰書本中有詳述。1、[略過]。2、[略過]。3、[略過]。4、[略過]。5、[略過]。6、[略過]。你直接問作著。如果沒效，可能是腰部神經受傷，此文章寫在[筋落損傷自療法]可參考內容。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網 [金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所]. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

看看這篇文章能不能幫助到你吧!

保護腰椎的四個方法
http://tw.myblog.yahoo.com/johnny868105-johnny/article?mid=972

你找錯人ㄌ吧
腰痛 如果妳在高雄 介紹一家給你 在 義華路 警局對面 慶雲堂
狠不錯喔 腰痛 一次見效 會好很多 幾次就OKㄌ

久治不癒的痠痛.可以使用筋肉放鬆術

若是您找醫院診所使用醫藥儀器治療還是不見效果
醫藥膏藥儀器主要還是止痛較多

當然那可能已經延誤與誤診了

脊椎關節的異常是一些內傷與崁頓延誤所致

要針對問題
找對專業只要當下立即改善
才需要配合時間治療
若是找錯專家當下無法改善時
建議還是快換人