「舌頂上顎」是否真的是「金科玉律」?

一. 「舌頂上顎」非真的是「金科玉律」「舌舐上顎」才真的是「金科玉律」」二. 當然太極拳所有功法是反對或禁用「舌頂上顎」的。正確要求是「舌舐上顎」而非「舌頂上顎」。雖然只是一字之差，郤是相差十萬八千里。其關鍵是鬆與不鬆。

你就狂觀想內經圖
再用太極各國國際觀念混合
在操作 最強的就是觀想內經圖放在身體
要有超自然各有所長

2012-06-09 03:36:47 補充：
就是十法界的改良
神佛 改最強的再以面

2012-06-09 03:38:16 補充：
觀圖吸收 圖之接用頭腦思緒改

針對 "舌頂上顎" , 小弟我提供一個意見給大家參考 ,

那就是督脈的氣從長強上來到大椎之後 , 不是再往上走 , 而是往身體前面的人中

穴走 , 因此舌的功能就是要接通此通路...

也因此大椎穴上方頸椎的地方都沒有任何督脈的穴道....

舌為人體柔軔之最 最能感應 用來承上啟下 才能督任相通而一致 但主要還是喉

2012-05-22 00:43:27 補充：
津生`舌下唾腺 因翹舌如含物而生

2012-05-27 20:22:18 補充：
隨便導引 後悔一輩子
應該要增加十倍努力才能精進
細緻功夫總是差那麼一點
功理都具備了 就是做不到
戒慎!!!!

2012-05-27 20:36:17 補充：
含津也是練任督啣接的功法
含越久而不僵者 啣接越圓滿
吞津則是引順勁氣的有感功法
屬任脈導引初步

內經圖超清晰圖

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/5744227.html

內經圖超大清晰彩圖.pdf

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/23581997.html

其實呢　找圖容易解圖難哪

2012-05-18 23:29:35 補充：
021
意見者：愛的大天使Michael ( 實習生 5 級 )
　
謝謝阿修提供圖,雖然比較清析但還是沒幽蘭大大貼圖那張來的有靈秀之氣,注解上尾呂旁注名簡體字好像是〞地獄之門〞,看得讓我心驚膽跳....

哈哈　讓大師受驚了　實在抱歉之至　想那〞地獄之門〞之意應是指臨終往生時

若神識由此脫離者　即直入地獄之謂也　可能作以警醒世人及早修行吧

2012-05-19 20:35:05 補充：
「舌頂上顎」是否真的是「金科玉律」?

為尊重版主開題意旨　不能總說些與問題無關之事

就說說個人經驗以供參考

當初學小周天時　不曉得是老師忘了教　還是自己漏聽了

反正就是沒有去「舌頂上顎」

可是小周天照樣練得澎派洶湧　加上吞不完的口水（口水多到有些困擾）

後來為了晉階　放慢了周天的轉速後

問題來了　大團的氣卡在上顎處下不來

此時　用盡了各種方法都無效（包括舌頂上顎）

最後是將氣送進上牙齦　再兵分兩路轉進下牙齦　

再於下巴處合一繼續往下　終於解決問題了

結論是

「舌頂上顎」似乎沒有傳說中的神效啊

2012-05-19 20:48:50 補充：
其實內經圖的奧義，並不在詩文上，而是在圖像上。

不愧是 yeh老大　一語中的

先獻個醜　當是拋磚引玉吧

練功入門最困擾者　莫過於命門火生不起來

內經圖上正丹田的位置早露玄機

就是在暗示我們

只要把小腹收緊　命門火就會燃起

背脊自然發熱　督脈就開始動啦

2012-05-20 20:35:10 補充：
靈童啊

有空在這兒饒舌

怎不多用些心把功理功法悟通

省得又讓人問倒

而丟人現眼呢

2012-05-20 20:57:47 補充：
哈哈　yeh老大　那可真對不住囉　

再順便說個小秘密

內經圖有教你怎麼出陽神哦

再補個中秘密

雖然天然ㄟ尚好

但是若遇難產

不妨考慮人工引產

有生總比生不出來好吧

2012-05-21 00:57:32 補充：
>>逆式呼吸法嗎???

回　愛的大天使Michael 大大

古人寫書向來就是會留下很多模糊空間

在實務經驗上

是的　是應該使用逆式呼吸法沒錯

唯光只是方法對　不一定立刻看得到效果

還要能掌握技巧與要領

此外　還有基本條件的限制（至少不能是氣虛體弱者）

2012-05-22 19:42:57 補充：
TO阿土師大大

雖然這種問法不是很有禮貌

但君子坦蕩蕩　事無不可對人言

除非是對方沒有知的資格


至於門派功法嘛　這倒不算啥秘密

常看我發言的人　都知道我是修道家內丹派的功法

歡迎切磋

2012-05-22 20:02:04 補充：
TO　yeh　大大

我怎麼覺得意見045的內容

拿來注解我的＜牙齦說＞也很貼切耶


TO　愛的大天使Michael 　大大

就實務經驗而言

若任督真通後　搬運河車時　與中脈真通上谷泉下降時

唾液的分泌速度　會快到連猶豫的時間都沒有

只有趕快往下吞　不然很快就會塞滿口了

到時才要吞　就很容易嗆到囉

所以＜如果生津是否要吞津...???＞

於理至明了

2012-05-22 23:08:52 補充：
各說各話.....　　應該不至於吧

我雖未習武　但內家拳講的那些意到氣到　意在拳先的東西

還是很能理解的　因為我可以做得到　只是因緣不俱　沒再鑽研罷了

其實很多高階武術　都是需有高深的內力修為才能練成的

所以內外功原理是一樣的　祗是偏重不同方向而已

意見００８的萬事不精通也是習內家拳的　

他最近練通全身經脈加體外經脈　對拳法又有了新體驗

與他切磋肯定不會各說各話了吧

2012-05-23 08:36:37 補充：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1512011107267

發問內容的第六行　各位瞧瞧　像不像千斤墜呢

2012-05-23 18:01:38 補充：
其實我最有創意的

莫過於意見０３７所述

人工引產那一招了

2012-05-25 19:02:31 補充：
上天有好生之德

人工引產總比胎死腹中

且今生今世無緣得見其後境界要來得強吧

2012-05-27 08:47:03 補充：
版大的兩個問題 個人見解如下:
一. 「舌頂上顎」是否真的是「金科玉律」?..............不是
二. 是否有功法是反對或禁用「舌頂上顎」的呢?.......不知道　
　　至少　我知道與認識的道友　也少有人在舌頂上顎　練習效率也沒明顯變差　　　甚至更好　這表示了一件事　練功的關鍵因素很多　
　　舌頂上顎只是其中較基礎者之一而已　
　　抓緊其他的關鍵絕對足以彌補沒有「舌頂上顎」的不足且有餘裕

2012-05-27 09:42:07 補充：
哈哈　不是欲言又止　祇是點到為止

外行的看熱鬧　內行的看門道

這本來就是寫給內行的看滴


既然有人有興趣　就游走遊戲規則邊緣多透露一點吧

既已難產　那胎兒又不胎死腹中　但仍要生存運作　勢必成為＜啃老族＞

終至會拖垮母體的　其實最壞的情況末此為甚了

人工引產的概念源於助人脫此困境　讓胎兒早日獨立運作　

讓母體快速回復到懷孕前的狀態　創造雙贏局面

至於風險嘛　當然不能說沒有　實務經驗上　最差的狀況就是技巧沒拿捏好

沒能完成過程　也頂多是像作了天苦工　休息兩天就行啦

2012-05-27 10:02:34 補充：
雖然說得很輕巧　但這中間包含了諸多書上找不到的知識與經驗

其實也是有一定難度的操作　只是大幅度降低了自然產的門檻罷了

最大的意義在於讓資質尚可　卻未能跨越那高門檻者

有機會一窺那之後的堂奧了

「舌頂上顎」最終目的是為了激發上谷泉能趕緊出現
但每個人的體質不一，上谷泉的出現時機不盡相同
像我內人上谷泉下來了，我還再等。
個人認為任督真通後，開始走大周天時不必刻意頂，一切自然就好。

「舌頂上顎」只是類似口號，上谷泉才是實修實證。

我還得再努力點~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2012-05-19 20:56:26 補充：
晚輩靈童歡迎版主開題
望版主不分派別，廣發武林英雄帖
樓上阿修是我恩師，請各路英雄豪傑共襄盛舉

這問題也常常浮現在我心裡，練功是否ㄧ定要舌頂上顎呢？根據自己的心得認為：在小周天階段，炁的運行是走在任督經脈上，所以舌頂上顎似乎有些道理。但到了大周天階段，炁的運行已不是只走在經脈上了，而是遍及全身，此時舌頂上顎就沒有必要性了。意念的多寡，才是決定是否需舌頂上顎的主要因素。在有意念的練炁階段，舌頂上顎才有意義。在無意念的練神階段，舌頂上顎就顯得有點多餘了。在守玄階段，為追求炁聚上丹的更好狀態，有時候故意將口部鬆開，讓下顎與面部自然鬆弛。將所謂的橋斷掉，反而有更好的效果。練功的規矩很多，包括姿勢時間等等，但這些都是外在的，也是支微末節的，最終，最重要的是如何把內在的心擺好。很高興您提出這個問題。吾不孤也。

2012-05-17 14:24:22 補充：
附錄 丹詩破譯

鐵牛耕地種金錢──指搬運腎氣，因為初煉，故用牛車。

所種金錢，隱喻所耕耘斬 獲乃珍貴者，借喻金丹。

刻石兒童把貫穿──把金錢貫串，天機在其中，須珍而重之。

刻石兒童，暗喻刻圖者。兒童把貫串成北斗。

一粒粟中藏世界──小宇宙等同大宇宙，丹頭種子即整個生命之源。

半升鐺內煮山川──山川大宇宙，玄機亦同鐺內烹煮工夫。主在火候。

白頭老子眉垂地──白頭者，氣也。指氣從督脈上，再引導陰液沿頭面下降。

碧眼胡僧手托天──手托天指搭鵲橋，任督二脈因舌頂上顎而使氣暢通。

若問此玄玄會得──明通造化之機，此工夫是終極。

此玄玄外更無玄──除此以外，並無其他。

2012-05-17 14:49:23 補充：
內經圖我有4MB的，只是檔案大，不好寄。

2012-05-18 13:34:35 補充：
的確找圖容易解圖難

但能找到這麼清晰的圖也不簡單了

謝謝阿修老師

2012-05-18 14:33:57 補充：
許多人練小周天，炁行路線都是走醫家的任督脈。

什麼是醫家的任督脈呢？

就是「黃帝內經」上所記載的任督脈。

如果運炁是走這條路徑，

則「舌頂上顎」就是白頂了，根本就沒發揮到作用。

因為炁沿著面部下來，走到颌部，接十二重樓，

就走任脈下去了，．．．．

2012-05-19 13:44:32 補充：
醫家的任督脈，斷於上下二口，是各自獨立的。

仙道則用方法，將其斷處搭接起來，稱為搭橋。

下鵲橋就是緊撮榖道，也就是提肛。

上鵲橋就是舌頂上顎。

因為上鵲橋銜接處，位於口內，是前後錯開的。

督脈在前，在口外，任脈在後，在口內。

炁從面部下來，進入口中，到舌根再順舌尖而上。

頂於上顎底部，再連接氣管而下。

此為正確的行炁路線。

2012-05-19 20:25:30 補充：
TO:空谷幽蘭大大

網路上流傳的，就是那兩三篇文章，在抄來抄去。

其實內經圖的奧義，並不在詩文上，而是在圖像上。

有興趣大家研究研究。

2012-05-19 20:47:51 補充：
說到「舌頂上顎」其方法也有數種。

有向前微舐，有向上頂，也有將舌尖反捲向後頂，指向氣管方向。

此三法行炁強弱有別，有文武火侯之異。

但不管如何，口內需包含ㄧ個虛的空間。

也有人將上顎連同舌面，一起壓平貼住，口腔內毫無空隙。

這就失去了行炁的方向，失去了搭橋的旨意。

個人認為在小周天階段，此法不適宜。

2012-05-20 16:12:23 補充：
內經圖上關於「舌頂上顎」的方法，是主張舌捲向後方的。

上鵲橋的圖像描述，是由前下方通向後上方，

指向十二重樓方向，炁由下顎通向上顎後方。

圖面左方，在頭部繪有炁流，斷於口部，上方為督脈，下方為任脈。

這裡有兩個半島型凸出，就是上顎與下顎。

有兩位人物，ㄧ坐ㄧ立，

坐者影射指上顎內鼻腔之炁，鼻如人端坐之形。

眉下垂，指炁充滿上顎牙床，並向下散佈。

立者面部仰天，如後仰狀，兩手上舉。

影射舌如人立起後仰，舌面貼於如天之穹的下顎底部。

手托天，指炁充滿下顎牙床，並向上散佈。

2012-05-20 16:50:39 補充：
眉下垂與手托天，影射牙齒不能咬合在一起，

如此才能上炁下垂與下炁托天，

口雖閉，但牙關要放鬆。

牙關放鬆，面部肌肉才能放鬆。

此為重要關訣，

內經圖頭部只畫這個，可見其重要性。

2012-05-20 17:49:48 補充：
阿修老師的上下牙齦之說，

把我還沒來的及說的＜梗＞給先破了。

2012-05-20 18:17:51 補充：
以上有關舌頂上顎之拙見，

也未知是否已＜玄會得＞內經圖的要領，

只希望能激起大家共同研究內經圖奧秘的好奇心。

2012-05-21 17:33:38 補充：
上鵲橋上方有ㄧ小泉下注於天池中

小泉就是津液

天池右角與十二重樓相接

十二重樓下方有水下流

我想這意思已夠清楚了

2012-05-22 12:02:34 補充：
TO阿土師大大
:我是自學的 啟蒙老師是我大學老師

我喜歡研究 收集資料就看了百本書

也因如此 多走很多冤枉路

但好處是無門派之成見

師父領進門 修行在個人

2012-05-25 13:24:39 補充：
道法自然，真意即自然，

活子時需用真意，

上谷泉需用真意，

精唾本是後天之物，

以真意才能轉化，逆求丹種，

舌頂上顎只是形式。..............

2012-05-26 23:01:12 補充：
各位大大說話都充滿玄機，欲言又止。

近日工作甚忙、暫未能回應各位大大、請見諒...

2012-05-19 15:23:55 補充：
回 愛的大天使Michael 大大 的話...
「太極拳既然不丟不頂,何來舌"頂"上顎???」

「不丟不頂」是推手的手法...
不是用舌頭的...

2012-05-19 16:45:07 補充：
「舌舐上顎」「舌頂上顎」「舌抵上顎」...
似乎都是同一說法...

但暫不論位置或穴位、功用...
以舌輕輕上抵上顎就沒錯了...

2012-05-19 17:01:07 補充：
我偸回來自己認為較滿意的大圖...
藏於「武藝堂」

內景圖
http://www.wuyitang.com/data/attachment/album/200911/30/10_12595840192x2B.jpg

修真圖
http://www.wuyitang.com/data/attachment/album/200911/28/367_1259432606cekh.jpg

2012-05-19 17:11:43 補充：
內景圖、修真圖、黃庭經、黃帝內經等都一一參考一下就行...
但這是道家的修真...

儒、釋、道都參考一下...
選一些適合自己的再練...

2012-05-19 17:29:32 補充：
TO: yeh大大 、靈童大大...
如有興趣、我另開題專論「內景圖」、「修真圖」如何?

2012-05-20 12:49:42 補充：
虛靈頂勁　頂勁者，頭容正直，神貫於頂也。不可用力，用力則項強，氣血不能通流，須有虛靈自然之意。非有虛靈頂勁，則精神不能提起也。
楊氏太極是我啓蒙拳術...
當然知道您老人家是故意弄錯考量我啦...
有空再弄個毫不神秘、也不故弄玄虛的「吳氏太極」上來分享一下...

2012-05-21 17:01:45 補充：
「舌頂上顎」即自生津...
不論儒、釋、道、醫或各門派之養生功...
都應知這事實...

然各家各派似乎對「舌抵上顎」又有不同看法、不同解說...

2012-05-21 17:05:15 補充：
道家《胎息》首重「咽津」...

唐.幻真先生《胎息銘》說：“三十六咽，一咽為先，吐唯細細，納唯綿綿，坐臥亦爾，行立坦然。戒於喧雜，忌以腥膻。假名胎息，實曰內丹。非只治病，決定延年，久久行之，名列上仙。”

明.王文祿的《胎息經疏》云：“此胎息銘也，調氣咽津以補中宮元氣，每時三咽，子時咽之尤養生”。

易筋經...佛家

十二段錦...道家家

2012-05-23 15:03:38 補充：
各師各法、各廟各菩薩...
所以能尊重別人...
少了幾許爭拗...
得益的還是自己...

2012-05-29 08:57:20 補充：
謝謝 刺五加 大大的意見...
道家謂之曰「搭橋」也...
或在某情況下有要「斷橋」之說...

同題於「佛教」版同時發問...
回答者：般若 大大 謂...
舌頂上顎
最主要的是...讓末梢神經受力，俾便引向神經返歸。
不能只是舌頂上顎而已！
必要撥惹齒間﹝含上、下顎﹞神經通過。
生津....只是附加利益﹝或說：另項功能﹞。
沒有舌頂上顎“撥惹神經般若”休想完整自身。

日本之「岡田静坐法」也有「舌抵上顎」之說...
......

2012-06-27 18:33:45 補充：
謝謝 佛太保 大大...
好久沒見了...
近日忙嗎?

至少比較不會咬到舌頭~~~

對打不小心咬到過兩次

從此不敢忘此教訓

2012-05-23 00:47:00 補充：
感謝阿修大人的認可。

本人也只有一點粗淺的體會，切磋不敢當，與阿土師 ( 初學者 2 級 )交換一下淺見是沒有問題的。

舌頂上顎, 上顎指口內上牙齦部位, 這是練內功的必要法門, 目的是連接任督二脈, 很多人說任督二脈本就是通的, 其實二脈本身是通但並非兩脈相通這是差別所在, 提肛與頂上顎使二脈可行小周天, 只有練功打通二脈者可不必再頂上顎亦能行氣循環, 太極拳看你在練甚麼, 練內功則必需如此

版大每次都問這種 言簡意駭的題目
令人不勝欽佩

可是這種間題 淺層的大家都知道 深層的沒有人肯講

我絕對同意不是喇舌 就算喇出一堆腥腥臭臭的口水
也不算是津液啊..........

內經圖挺清楚的啊 版大有沒有畫素質更的可以提供下載引用啦......
版大真是全部網友的福氣啦

2012-05-16 12:50:03 補充：
我就知道觀念會不一樣
觀念不一樣不代表不可以當朋友

這種看似入門的東西 真的值得大家多思考
我用激將法 希望大家多寫點
可是效果只有一點點...................

2012-05-16 12:50:21 補充：
版大的二道考題 個人回答如下:
一. 「舌頂上顎」是否真的是「金科玉律」?..............是
二. 是否有功法是反對或禁用「舌頂上顎」的呢?.......舌他有沒有 反正我就是要頂..

2012-05-16 12:50:28 補充：
另上回意見遻要寫的部落格文章宗了..跟版上講得差不多
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ZFWtWeGREwR8gJPP5_ELkxg-/article?mid=25&prev=26&next=24
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ZFWtWeGREwR8gJPP5_ELkxg-/article?mid=24&prev=25&next=22
沒擠出什麼新內容 好奇的 可以去幫我增加部落格人氣喔

2012-05-16 13:06:04 補充：
個人的觀點比較接近速定大

速定大提到有人認為 任督本來就是通的 部份
提供一下個人看法

我印像裡第一次看是在南懷瑾書裡看到的
印像裡他只有解一些觀念 並沒有講功法就要改了...

人活著任督本來就是通的是沒錯
人只要一息尚存 任督就氣若游絲的通著
所以才要練啊...

2012-05-17 14:24:20 補充：
不好意思 同樣的道理 個人的結論正好相反
任督沒真通 頂了沒感覺(只有皮骨之間氣感比較明顯)
任督想要真通或通了之後一定要頂 攸關性命

只是可以做到頂得很自然很放鬆

2012-05-18 13:34:28 補充：
謝謝yeh大大和阿修大大
其實我已經下載好了
有黑白的 有彩色的 還有文字解讀的
不過還是要謝謝二位大大的熱心幫忙

2012-05-22 10:50:20 補充：
我想請教一下 阿修和yeh是什麼門派的功法

2012-05-22 21:58:02 補充：
to阿修
我只是覺得你的功法很有創意
和你切磋??我想只會是各說各話.....

舌頭會往上是沒錯的
但是我覺得不要刻意去頂
因為會頂錯位置
(上顎那麼大一片、刻意去頂的話會太前面一點)

我的經驗是
放任自然
他會自己向上等頂
(不過有時候舌頭也會偷懶就對了= v =，那種時候我也不會刻意去頂他，免得分心)

太極拳既然不丟不頂,何來舌"頂"上顎???

ps:大大這張周天圖很精美,我忍不住讚嘆一下..............


2012-05-14 15:23:47 補充：
太極拳姿勢
正確自然生津,應不必頂

2012-05-14 23:16:00 補充：
舌頭也不必喇,又不是喇舌...

2012-05-15 20:50:20 補充：
小竹大大已經回復了問題的根本所在.

2012-05-16 14:58:20 補充：
~就八段錦來說,大大要頂就頂,要喇就喇,也沒有錯.只是在太極拳的角度有另外的看法,就象陳太和楊太對鬆的要求就不太一樣,只能說各有所長.

2012-05-18 20:52:19 補充：
謝謝阿修提供圖,雖然比較清析但還是沒幽蘭大大貼圖那張來的有靈秀之氣,注解上尾呂旁注名簡體字好像是〞地獄之門〞,看得讓我心驚膽跳....

2012-05-18 23:29:25 補充：
yeh的答案很精闢詳實~~

2012-05-19 21:00:36 補充：
太極拳既然不丟不頂,何來舌"頂"上顎???
>>修正:太極拳既然是〞虛靈頂勁〞,就不用用力頂,輕輕〞舌舐上顎〞就好,關鍵是鬆.

2012-05-19 21:07:04 補充：
回 愛的大天使Michael 大大 的話...
「太極拳既然不丟不頂,何來舌"頂"上顎???」

「不丟不頂」是推手的手法...
不是用舌頭的...

>>.>>感謝幽蘭大大提醒.
修正:太極拳既然是〞虛靈頂勁〞,就不用用力頂,輕輕〞舌舐上顎〞就好,關鍵是鬆.
八段錦沒在討論舌頭鬆緊用力的問題,但在太極就很重要.太極發一次氣勁等於走一次小周天.

2012-05-20 21:38:09 補充：
練功入門最困擾者　莫過於命門火生不起來

>>>河車倒運也可以

2012-05-20 23:24:14 補充：
只要把小腹收緊　命門火就會燃起

背脊自然發熱　督脈就開始動啦

>>逆式呼吸法嗎???

2012-05-21 13:41:59 補充：
回到版主提出的問題小弟有幾點想請較各位大大

「舌頂上顎」即自生津...

吞津之法...


易筋經...

吞津三口，随气送至丹田。

>>>從內經圖角度有否談到「舌頂上顎」即自生津????
從內經圖角度如果生津是否要吞津...???

2012-05-21 17:38:49 補充：
謝謝幽蘭及yeh大大回覆

2012-05-23 13:35:11 補充：
雖是各說各話但萬變不離其宗,條條大路通羅馬.

2012-05-23 21:43:37 補充：
道法自然,天然的尚好.....

2012-05-25 22:30:11 補充：
站在救人的角度,人工引產也無不可.


但如果只是為了快速生產,而採人工引產,.母體也要付風險

2012-05-27 23:22:22 補充：
人工引產要有專業人員在旁督導,可降低風險.至於人工引產的好壞,只能說一切法平等,端看使用時機使用對象.