關於患上高血壓的問題一問

收縮壓(上壓)超過140mmHg,舒張壓(下壓)超過90mmHg,便稱為高血壓~
依據高血壓的病因,可分為<原發性>與<續發性>的高血壓~
原發性高血壓有多種因素,如血管硬化,生活壓力過大,鹽份攝取過多,肥胖,遺傳體質,環境等,續發性高血壓,為某些疾病所倂發的高血壓,如腎病,內分泌疾病,先天性動脈血管病,肝病,腫瘤等~
高血壓是常見的慢性病,多數患者在初期都沒有明顯症狀,當身體出現警訊時,逍常是患高血壓數年後~
只有少部份高血壓患者在初期會出現頭暈,頭痛,耳鳴,頸肩酸痛,心悸,胸悶,流鼻血等症狀~高血壓會引發腦部,眼部,心臟,主動脈,腎,下肢等倂發症,不容忽視~
所以,患者應平時要有適量的運動,控制鹽份的攝取,飲食儘量清淡,戒煙酒,維持心情愉快,紓緩壓力,同時須配合醫生指示服藥~
另外亦可吃改善高血壓食物如芹菜,豆乾,茄子,番茄等~

以上意見純粹作參考性質~

高血壓的定義
(1)收縮壓超過135毫米汞柱，舒張壓超過85毫米汞柱以上為邊緣性高血壓
(2)收縮壓超過160毫米汞柱，舒張壓超過95毫米汞柱以上為高血壓 高血壓患者注意事項定期做血壓的檢查。 注意自己的體重，使其維持在理想體重範圍內。 食用限鈉、低油飲食，並增加鉀的攝取量。 不要吸菸、喝酒。 經常保持大便通暢，預防便秘發生。 不要用太冷、太熱的水洗澡或浸泡過久。 做適度的運動。 要有充份的睡眠與休息，不要焦燥激動。 首先唔好食得太鹹的食物！生活習慣改善及配合均衡飲食！成人每天吃下6克 鹽，就攝取約2400毫克的鈉，若每天吃下的鹽能降到6公克以下，則血壓平均可下降2到8mmHg 治標不如治本！想改善健康就巧慮以下那建議！不如試下用 Herxxlife ( 夜x新 )， 係最新產品，對於心臟病、糖尿病、血管等保健食品，是1998年諾貝爾得獎發明，叫 ( 一氧化氮 NO- nitric oxide ) ，是一種氣體物質，可穿過任何細胞，到達任何組織，可在細胞間產生一連串效用，幫助強化循環系統、免疫系統及神經系統的機能，改善身體幾乎所有的器官功能。 研制者獲美國心臟協會頒發 << 最出色科學家 >> 獎 一氧化氮在身體中扮演的角色是(心血管訊號的傳導因子)，也是重要的訊號份子！ 只需每晚睡前飲一杯，便能改善！ 朋友媽媽親身體驗，飲用一個月後，血壓改善了，不用食藥物，血壓由 163 降至 124 度！ 朋友親身體驗，飲用一個月後，40多年血壓改善了，血壓由 150 降至 120 度！ 朋友親身體驗，飲用三個月後，以前食4粒藥控制，而家可減藥至半粒了！ 朋友用過後一個月後，醫生說可以無需做通波波手術，利底丸亦可減少大半 ( 情況改善 )！ 朋友用過 30日後，心律不正都改善了！ 朋友用過 30日後，類風濕關節炎引致的關節僵硬、手腳疼痛得到改善！ 可以遠離高血壓、心血管疾病 ~~能幫助你軟化血管，舒張血管平滑肌，避免血小板結成血塊堵塞血管，促進血液循環、預防動脈老化僵硬、降低血壓粘稠度、減少血塊血栓的形成，加強心臟功能。調節血壓使血管通暢血液容易通過。 可以遠離糖尿病 ~~能幫助你消滅病毒增強體力，使血氣通暢血管疏通，調節胰島素分泌，可改善糖尿病 有需要可email : [email protected]或 add 我 MSN : [email protected] 你可以 按此 參考下我 D 朋友分享 或者唔介意可以打比我，再詳細話你知啦！9486 1286 亞寶想了解更多資料 , 睇下呢個 ( 諾貝爾獎 ) 官方網頁 http://nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/1998/ 一氧化氮 (醫學臨床功能)* 各人效果不同放鬆血管平滑肌保護心臟功能平衡血壓，增進血流量消炎功能 ( 潰瘍 )調節胰島素分泌 ( 糖尿病 )

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