求社工幫助剛畢業的問題青少年

Youth.gov.hk - 心理　（　社工　）www.youth.gov.hk/tc/info_centre/health/ 500B.htm

如果你或者你的朋友有情緒問題，可以尋求專業社工的協助。除了學校社工，你還可以撥打青年熱線，或者親臨任何一間綜合青少年服務中心，那裡的社工非常樂意成為你的朋友，協助你解開心結。受情緒嚴重困擾或患有精神病的青少年可透過社工
年青人的成長路多采多姿，你在忙於認識四周的人和事之餘，會否靜下來認真了解自己的情緒呢？你有否試過無故感到很憤怒，很孤獨，又或者很容易過度興奮，甚至懷疑自己患上抑鬱症？無論是正面或負面的情緒，如果過分波動的話都會影響心理健康。產生情緒問題的原因有很多，最常見的是壓力：考試壓力、工作壓力、甚至日常生活中一些瑣碎的問題如交通擠塞、與朋輩吵架等，都足以構成精神壓力。壓力會影響健康，最普遍的病徵包括失眠、胃痛和頭痛等。嚴重的更會造成各種心理病，如情緒低落、焦慮和恐懼。長期在這樣不健康的情況下生活，又得不到正確的治療，可能會產生自毀，甚至自殺的傾向，如果因為一念之差而輕生，就太不值得了。此外，自殺更會為家人及朋友帶來極大的創傷，所以還是以勇敢面對，接受他人的幫助為上策。壓力人人有，只要能夠把它釋放，就可以防止患上情緒病。擴闊自己的生活圈子、培養個人興趣、跟信任的長輩和朋友傾訴心事都有助舒緩情緒。 如果你或者你的朋友有情緒問題，可以尋求專業社工的協助。除了學校社工，你還可以撥打青年熱線，或者親臨任何一間綜合青少年服務中心，那裡的社工非常樂意成為你的朋友，協助你解開心結。受情緒嚴重困擾或患有精神病的青少年可透過社工或醫生轉介，尋求社會福利署、醫院管理局或非政府機構提供的臨床心理服務。

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