夏天該如何減肥呢？？？
？？？？？？？
夏天該如何減肥呢？？？？？？？？？？
2012-05-11 10:01 pm
回答 (3)
2012-05-13 7:39 pm
✔ 最佳答案
一定要有恆心去做運動....但要做起碼要做20分鍾以上(如果係做帶氧運動的話)! 盡量小吃! 早餐可吃麥皮 (小甜), 我媽就係每日食麥皮而家減左2kg... (但係佢冇做任何運動) 所以如果你可以做埋運動的話,就事半功倍啦!!
2012-05-16 1:50 am
1.做多點運動(如:游泳是一個全身伸展的運動)
2.飲食,食多點菜,不要不吃飯&不要吃零食!
希望幫到你啦:)
2.飲食,食多點菜,不要不吃飯&不要吃零食!
希望幫到你啦:)
2012-05-12 3:38 am
跑步,游水,不要吃太零食
收錄日期: 2021-04-23 23:49:02
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120511000051KK00270