關於身材吃胖一點的問題

[匿名]

2012-05-10 2:23 am

✔ 最佳答案

吃胖還不打緊，要瘦的回來才是最重要的，
我之前就有這樣的經驗在過，那時候常跟朋友趴趴走，
到處去玩到處去吃，走到哪就吃到哪，
想說自己年輕應該不會發胖才對，結果我錯了，
就這樣從72公斤胖到了85公斤。

減肥我努力了很久，從早運動到晚上，東西也都吃不多，
每天又累又餓，但還是瘦很慢，還一度減不下來，
一直到我同事推薦我用超纖素來幫忙我才開始又有了體重下降的變化，
我發現喝了這個超纖素我每天排便的很順暢，
之後又加入了草本超纖膠囊消除脂肪，
而且我慢慢調整了飲食三餐都有吃，然後稍微控制一下不過量就好，
這是客服人員的建議，說這樣瘦下來才不會又很快復胖回去，
每天補充的水分量我也有增加，我之前的水喝太少了，
現在我每天都會喝到2200cc左右的水量。

兩個月的時間內，我從停下來的體重80公斤開始瘦到70公斤，
讓我非常的滿意這樣的成果，也非常信任***的瘦身食品
-超纖素與草本超纖膠囊-點字，現在當我吃的多時候，
或覺得身體需要排排宿便、毒素的時候就會再使用，
就當作使用保養和維持體重。

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[匿名]

2012-05-10 9:55 pm

不要再亂買一些沒有效果價格又昂貴的保健食品
一定要多聽多比較不然很容易把身體搞壞
盈姿精華膠囊食品你就可以當作個參考
因為網路上的評價很好購買的人也很多
對你應該會有幫助~

目前促銷一盒 1000元

參考網站: 輕鬆樂活

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[匿名]

2012-05-10 5:44 am

另類回答~~

想要吃胖一點，
首先是要吃出健康，身體自然會調整到該有的體型
吃出健康不在於該吃什麼或是多吃什麼，而是在於飲食的方式每種食物都含有身體所必需的某些營養素每種食物都對身體有幫助，必需均衡攝取正確的飲食方式讓身體器官得以修復已經存在的症狀也才能改善
推薦你看一本書，叫做《一定瘦》它的書名原本叫做一定壽它的內容講的是改善身體健康的飲食方式然而許執行者在身體健康之後身型都調整了
體內穢物排不出去造成肥胖的人，都變瘦了
身體因營養缺乏過瘦之人，也都保留了該留下的肌肉
為了讓這個飲食方式普及所以將書名改為《一定瘦》藉著大家關心及感興趣的減肥話題吸引更多人用健康的方式瘦下來想要身體健康，誠心推薦你看這本書有空時可到作者的部落格及讀書會，查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入作者部落格 →【www.一定瘦.tw】《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】《一定瘦》這本書～～★圖書館「借書率排行榜」榜首★位居「長銷書」排行榜榜首★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書,外面書局都沒有,我以前問過了也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢

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[匿名]

2012-05-10 5:44 am

胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過營養均衡的奶昔(素食可),讓我一路減到標準體重73KG (沒有停滯期^^) 努力達成不復胖的目標!!! ^0^~人變年輕了精神體力也更好體重控制可以很簡單不需要挨餓透過均衡營養充足休息愉快心情適度運動努力一陣子讓您輕盈一輩子夏天已經接近中你準備好了嗎^0^~減重是攸關健康的大事，近幾年來在台灣已成為全民運動，但必須跨越的瓶頸有以下幾點：
1.是否已準備好？太忙、有壓力的人是無暇減肥的。
2.是否找到肥胖原因？原因不去除，無法減肥成功的。
3.是否確定減肥策略？方法選擇要客觀、安全、有效、經濟都重要。
4.是否有不達目標絶不中止？有恆心是成功的關鍵。
5.是否有決心鞏固減肥成果，絶對不復胖？體重控制是一生志業。您是認真的嗎?決定開始之後讓我協助您歡迎到我的賀寶芙網站逛逛http://www.aaron333.com/

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[匿名]

2012-05-10 4:15 am

三餐定時定量是減肥很重要的觀念之一，而多做運動也是減肥的不二法門除此之外再推薦一產品“Lepticore”，是美國大藥廠合准授權使用目前最新一代且擁有“全球國際專利複合式植物萃取配方及醫學研究報告的強力瘦身元素，純天然的產品，沒有副作用。用過之後，能讓胖胖的身材明顯的瘦下來，並且不會有反彈效果，是一款讓我放心而又健康的產品，效果挺不錯的，你可以多瞭解一下。。。Lepticore ®這元素在國際醫學研究報告指出能激發體內體脂肪組織分泌飽食信號Leptin。LeptiCore®會經由小腸吸收後進行作用，進而降低血液中CRP，減少 CRP 與瘦體素 Leptin偶合，致使瘦體素 Leptin不拮抗，能正常運作。LpetiCore進入下視丘，降低NPY作用以達到降低食慾之目的。 (下視丘的神經元接收從身體各部位傳來的飽食信號。這些信號經下視丘整合後，將刺激飽食中樞，抑制食慾而減少攝食量)
圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f2454f/5421340/208435251_x.jpg
① 左旋肉堿是一種類似維生素的重要營養物質，是機體產生能量來源物質——脂肪酸的載體，令其在線粒體基質中氧化，產生能量。②左旋肉堿可有效地降低膽固醇和甘油三脂，燃燒脂肪；控制體重增強心肌細胞氧化脂肪的能力，減少心肌負擔。③促進丙酮酸的代謝，減少乳酸在肌肉細胞中的堆積，緩解疲勞。④預防運動時產生脂質過氧化物，減少細胞不受這些過氧化物的破壞，緩慢細胞老化，延緩人體衰老。此外，研究證實左旋肉堿對男性生殖能力有明顯的改善作用。

圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f24573/5655561/219332458_x.jpg

圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f245de/5655561/219332821_x.jpg
我本人強力推薦，以上的瘦身食品安全健康有效，能抑制食慾、減少食物攝取外，還包括在周邊刺激熱量消耗，增加脂肪燃燒，以減少體內脂肪儲存，增強減肥，作為抗氧化劑，改善代謝症候群的症狀。

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[匿名]

2012-05-10 2:11 am

您好~不論是肥胖、便秘或健康問題，想要有效改善並維持不復胖或不再便秘的關鍵，其實很簡單，只要願意用心，人人都可輕鬆做到！均衡營養：不挑食，不偏食，平常心去攝取各種食物充足睡眠：平均每日睡眠時間6~8小時；每晚11點前就寢，維持新陳代謝良性循環，不易胖足夠水份：衛生署建議成人每日水份至少2000c.c. 水是代謝多餘脂肪及減少脂肪累積的神奇靈藥規律運動：333運動：每週3天，每次30分鐘，達每分鐘心跳率130下愉快心情：壓力大，情緒怒，新陳代謝易紊亂，影響減重及造成便秘；避免在情緒低落或興奮時暴飲暴食，胃腸系統會搞壞；常保平穩心情，食得健康，永保健康！打造好體質是需要時間及用心的，所以在執行以上方法時，請給自己3~6個月時間循序漸進調整，不要妄想一步登天後就可永保不敗，健康是一輩子的耕耘！有空時，多閱讀一些營養保健書籍，建立良好的健康觀念及知識，因為唯有想法真正改變，才能帶動行為的改變與落實！如果只是道聽塗說，人云亦云的做著錯誤的方法，恐怕只是浪費時間又傷身！營養補充品是人生健康的輔助角色，如果你可以將自己打理得很好，我為你感到開心！如果你想要體重管理並擁有窈窕的體態，歡迎參觀我的網站，誠心請你考慮清楚再決定開始，你絕對擁有足夠的思考時間及空間！http://www.joylife333.com/
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08385980/o/101205090602713869442820.jpg

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[匿名]

2012-05-10 1:57 am

擁有一雙美腿一點不困難溜..
我以前雙腿很粗又很乾燥都會脫皮
不過現在我的腿好比美人腿筊白筍白皙水嫩又纖細
我沒有用什麼昂貴的保養品
我就只努力的勤勞的使用***-Q10精華霜+Q10緊實
洗完澡後取些許精華霜塗抹在粗粗的蘿蔔腿上
透過按摩讓唐辛子滲透皮下組織去達到燃脂的作用
會有溫熱感這個是正常的~
不僅可以擦在腿上連手臂腰部肚子臀部也可以使用唷
再用緊實霜來當乳液保養肌膚緊實肌膚
它有Q10因子可以緊實肌膚
也有玻尿酸可以保濕水嫩每一吋局部
三個月我的蘿蔔腿部粗粗胖胖的囉
而且雙腿的外型也緊實沒有鬆垮的小腿肚
像我啊
還會固定去角質我的雙腿還有磨掉腳後跟的死皮保養指甲
不要偷懶
就可以漂亮亮的
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Julia Chen

2012-05-10 1:50 am

我兩個月瘦了十二公斤!

飲食管理才是減重最重要的一環，因為減重不復胖的關鍵，除了體脂肪降到標準外，還有就是要知道如何吃，因為會瘦不是因為少吃，而是因為吃對了什麼!

但是到底哪些可以吃，那些不能吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!

最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，他會針對妳每天吃的東西還有飲水及排便狀況、體重做檢視，並有專人協助你調整妳的飲食。

最重要的網站還有很多健康資訊以及線上減重學校。我就在這個網站的教練幫助下，調整飲食二個月減了十二公斤，而且都沒有餓肚子!

你可以去參考看看雲端飲食日誌系統

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[匿名]

2012-05-10 1:49 am

不管在怎麼吃身體就是不會長肉
是因為腸胃吸收不好的關係哦!!!!!!
前陣子我也有同樣的情形,,,
所以媽咪就很著急四處幫我打聽讓吸收變好的辦法,,,
之後是在姑姑那裡得知樂敏康益生菌這東西的,,,
因此媽咪就自個兒上網買了1盒(還有多送1盒)
它裡面成分有益生菌、乳酸菌、比菲德氏菌…等
都是可以改善腸道機能的！
使用下來吸收真的變好許多，
不僅身體長肉、體重恢復到正常值，
就連原本有的過敏體質也改善了不少呢！
http://www.sobOdy88.com/
媽媽上次是打(07)690*85*86 訂購的

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