關於腳受傷問題 求救!plz!

2012-05-07 1:07 am
我右腳在2年前打籃球拗柴
個時睇鐵打同冰扶一星期
驗埋x光 沒事

之後右腳已經唔覺得痛但係行路或做運動都會好快累(右腳)
如行路30分鐘(以前1小時) 右腳有好多乳酸

請問依個可能係咩問題呢?
可唔可以每日行路或緩步跑半至1小時, 以提升右腳既運動能力?

回答 (3)

2012-05-15 6:16 am
✔ 最佳答案
應該不關乳酸的事。是氣血不通,代謝廢物難於排除,營養不能送達所致的感覺。 扭柴之後,可能造成沾連,所以有以上現象於現在出現。也就是說,當初沒有做好後遺症的預防調理。 這些運動都是可以的,不過,需要專門、針對性的調理,可以説明疏鬆沾連組織及強化代謝,從根本上消除。 希望幫到你。祝早日康復! 樂匯養生中心運動損傷導師 碩士
2012-05-12 11:13 pm
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2012-05-08 4:56 pm
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(^_^)再在此誠意感謝劉寶義恩師!

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參考: 我的經驗

收錄日期: 2021-04-13 18:40:25
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120506000051KK00500

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