晚上睡不著，這是怎麼回事？
2012-04-26 9:26 pm
晚上睡不著，這是怎麼回事？
回答 (2)
2012-05-01 7:53 am
✔ 最佳答案
你晚上睡不著,可能:1.飲了茶,咖啡,或酒類
2.有煩惱或工作壓力或心浮氣燥
3.長久以來的失眠問題
你嘗試睡覺的時候聽吓輕音樂,放鬆心情儘量不要去想煩惱事,睡前不要飲含咖啡因或酒類飲料,至於長久的失眠問題,恐怕要求助專科醫生~
以上意見純粹作參考性質~
2012-04-26 10:21 pm
晚上睡不著，這是怎麼回事？都糸想揾哋嘢攪揾哋嘢做啫.
香港地好多成人都系日頭訓覺夜間開工做嘢
收錄日期: 2021-04-16 22:07:00
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120426000051KK00291