如果我跟呢個減肥餐單食.食足一年會唔會有問題!

2012-04-26 4:15 pm
早餐:西柚半個、蛋二只(任何食法)、煙肉二片、
午餐:西柚半個、沙律(任何調味醬)、肉(任何款式及食法)、
晚餐:西柚半個、沙律(任何調味醬)或蔬菜(青或紅色,可加油及調味品)、肉(任何款式及食法,可以魚代替)、
消夜:蕃茄汁或淡奶一杯


注意事項
以上的餐單沒有份量的限制,你大可食至完全胞肚(食唔落)。
但不可以隨意加減餐單內的項目,例如不可以在早餐減去煙肉,
午餐內減沙律.每 餐之間的時間,不要進食任何食品.避免進食糖、
澱粉質.可以食牛油,
或油炸食品。但甜品、麵飽、白色蔬菜、甜薯都不能食。

我會跟足呢個餐單食足一年而我唔會飲任何飲品只飲水..咁會唔會有問題?
會唔會有邊方面營養不足.會唔會食到個人體質好弱?

佢叫我緊記:依以下餐單連續十二天後停兩天(任食)
我唔理佢唔停食ok ?

回答 (6)

2012-05-01 5:34 am
我以前做文職, 朝九晚五點半工作, 經常坐於寫字樓使身體越來越肥; 同時經常出外用饍, 使身體毒素增加; 終由110磅 的我肥到135磅!
經濟而又健康既方法, 用咗4個月減了22磅, 也大大改善了頭痛,胃痛, 暈車浪和植物曲脹等等問題.
如果你係想認真減肥, Keep Fit 的話, 你可以透過以下綱址填寫顧客新名單; 或透過其它途徑與我們聯絡, 我們會有專業營養顧問免費同你跟進, 做免費脂肪測試及健康分析一次!
另我們除了減肥, 也可以替人增肥, 改善身形, 體重控制, 細胞更新和美容護膚等等.
兼職/全職網上賺錢, 運用電腦網上派傳單, 工作為 Post 網增加網站, 可在任何可上網的地方開始 • 100 %網上賺錢 • 可自由控制工作時間與收入, 收入時間可自由選擇 - 學歷中三以上 - 懂基本電腦運作, 有興趣E-mail: [email protected]
30年歷史 全球已有5,000萬名滿意用戶
2009年足球先生美斯成為康寶萊代言人及康寶萊成為巴塞隆拿足球隊指定營養公司 ,
專業顧問跟進 適合繁忙的都市人

****減重 增重 保健 改善體態 心臟健康 腸胃健康 抗氧化 增強抵抗力
肌膚健康 暗瘡問題 深層清潔 美白保濕 個人護理 營養補充品***
Website: www.Herbalifeww.com/hk
***買滿$500免費送貨/交收/自取30日滿意保證***
Company: Healthy Dots (健康早/午餐店)
My Shop: 觀塘雲漢街109號, 建泰樓地下
TEL:  ***9 3 2 2 7 1 7 6 *** MAY 莊小姐
2012-04-29 1:08 pm
如果你系認真想減去身上多餘脂肪,

又不想參加昂貴的減肥療程或害怕藥物的副作用

可以click去 le個網頁睇睇,
有好多成功人士分享心得資料.
www.YOurShapedesignerS.com/rain kwok
又可以鍛練出結實的身段強健的體魄,

使你時刻散發青春健康的活潑氣息

最後配合合適的飲食,定能收事半功倍的效果

<有專業顧問跟進 及 提供免費健康測脂分析>

我就系配合合適的飲食 , 鍛練出結實的身段.


圖片參考:http://docs.google.com/File?id=dcnsczvs_5g4vn23g8_b


圖片參考:http://docs.google.com/File?id=dcnsczvs_6rs9vsjhm_b

..........................................................................................................................
......................................................................................................................
..............................................................................................................
2012-04-28 6:41 am
有營養師建議得,梗有佢reason,最好聽~

你咁認真咁對待自己身型同健康,健康體重控制,你真係要了解多D!
減一次,FIT一世你有冇諗過先=]

眼見身邊既朋友個個都咁fit, 為左自己可以 fit d , 靚d , 我用左一d健康方法 , 3個月時間, 真係瘦到、又輕左, 嘻嘻! 公司既產品好神奇,除左幫我減到重之外,仲有效改善我長期便秘問題,條腰仲可以時常保持24吋!


圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/HA06773616/o/701204260011213873399680.jpg


如果你想有效改善你既身型 ,有效改善你既健康 ,想獲得更多健康或體重控制既資訊 ,
-------歡迎聯絡我 email /msn: [email protected]
tel: 96263544(cindy倪小姐)
-------- 或者你可以填左呢份問卷,
<有專業顧問跟進 及 提供免費健康測脂分析> http://connect.to/health1

希望我可以幫到你!
2012-04-28 6:01 am
我試過用減肥藥減重, 唔work…….,
重有好多副作用, 勁返彈添....
後來用左一個好簡單既方法, 一d都唔辛苦,
令我3個月減左20磅,
4年都冇肥返,重改善埋健康添!!

如果你係認真的話, 你可以問下佢地丫~

coach.*****

睇下幫唔幫到你 ......
2012-04-27 8:36 am
減一次FIT一世...任何人都可以喔 迎接夏天....你系米都想FIT D , 靚D 呢??只要下定決心 , 減一次FIT一世一定可以天然健康減重....仲有30天保證喔**最重要既系連學生都負擔得起
我2個月時間減走包包面 , 每邊大脾減左2吋手脾減左1吋 , 改善長期便秘問題 , 條腰保持24吋...<<我亦都幫個客戶9日減左9磅>>


圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/HA08389069/o/701204260011213873399690.jpg
認真既你 , 只要填寫以下問卷將會有專人為你量身訂造一個適合你的減重計劃 一齊開開心心地趕走脂肪 XDhttps://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGRXZTBTR3c4REJJZGRWUkcwemM2OXc6MQ
2012-04-27 2:03 am
☆ 「足均好」 上 門 按 摩 服 務 ☆

◢全港唯一專門上門按摩公司 全城最平收費服務中心◣

特價上門按摩 遠近收費一樣 絕對經濟安全

▼全身瘦身╱減肥按摩

▽瘦身╱減肥足底按摩

▼通淋巴瘦身╱減肥療程

▽美容護膚

▼香薰淋巴推油排毒瘦身╱減肥

▽美容漂面去死皮

▼針灸治療痛症

▽古法線面

▼生物電治療瘦身╱減肥按摩

▽艾灸治療瘦身╱減肥按摩

★另新設特惠,做10次免費送一次!

三年多專業經驗 按摩師傅遍佈港九 絕對沒有色情成份


~~歡迎致電預約或垂詢~~

▽有關我們公司的詳情,可瀏覽以下網頁︰ http://www.todoormassage.com/

▲查詢及預約熱線╱

6 6 8 8 7 3 3 1 ◇ 2 3 7 1 3 8 8 2 方小姐
參考: 我的資料

收錄日期: 2021-04-13 18:39:12
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120426000051KK00112

檢視 Wayback Machine 備份