為什麼人會怕黑畏高?如何克服?

膽小的人,在自己不熟悉的地方就沒有安全感,如果黑暗看不清楚,更會感到恐懼怕黑,高處的環境,因為看到下面恐怕自己會掉下來,就形成畏高了!

要克服這些恐懼心理,第一要清楚知道所處環境安全,跟本沒有危險,就會減少恐懼的心態,第二要多訓練自己,慢慢習慣陌生環境和高的地方,就會大膽一些了!