✔ 最佳答案
我也聽過很多人也說喝黑麥汁可以追奶
我想妳也可以試看看
不過對我比較有效的追奶品昰豆漿
所以我每天早餐.中餐.晚餐都會喝豆漿
所以奶量會很充沛
我也有喝過活力mama的發奶茶
他昰發奶的唷
還蠻有效的~~
他們現在也可以索取試用包
妳可以去索取看看
http://www.facebook.com/events/350656591617136/
記得多刺激奶量少的那個乳房才會漸漸增加奶水
也能避免日後大小奶的情況發生哦
試看看這個刺激奶陣法
http://www.facebook.com/nursingmama/posts/10150292758582053
方法是用食指(兩隻手的食指)交叉分別按住兩邊的ㄋㄟ頭~然後按摩(不是食指摩擦ㄋㄟ頭喔~是按著然後按摩,我自己是壓進去然後畫圓,食指都不能離開ㄋㄟ頭的位子~)大概5~8秒然後休息5秒左右,持續一直到食指感覺到濕濕的或者是ㄋㄟ頭很軟(我大約都是7~10個週期)就有奶陣了~大概都可以再擠個30CC~50CC(一開始使用這方法的時候我大概只再增加10CC,後來越來越多)
當乳線開始有阻塞情況
你可以吃活力mama卵磷脂約4-6顆左右
過沒幾天很快就可以感受到硬塊變小了 還有記得吃清淡一點 睡眠也要充足