痛苦與幸福？

有港人覺得幸褔感未夠還可以理解，然而其痛苦從何而來呢？原來比較會讓人感到痛苦，例如社區貧富懸殊，前景不明朗，今天的生活不夠過去順意等。現在許多人的自信是來自他們的職位、財富、或是在同學聚會上的炫耀。然而真正心理力量並不是來自這些外在的東西，而是發自內心的。億萬富翁就一定幸福嗎？要飯的就一定不幸福嗎？未必。現在我們從溫飽跨越到小康，並不見得會更幸福———因為我們不滿足，想要的東西越來越多。所以我們要增強內心的幸福感。前幾天我在報紙上看到，心理健康的人炎症都好得快一點，所以心理力量真的很大。現在可能是社會進程發展太快，以至不少人越來越缺乏自信，怎樣才能加強心理的健康？ 首先，要對自我有正確的認識和評價，這是非常重要的，要認為自己是重要和值得珍惜，同時也要對自己的優缺點保持中肯的態度。或許，我們平時大多數都是通過別人的眼睛去看自己，但是自己對自己應有基本的分析；再者，就是自己對世界的看法。這個世界一定是好壞參半的，有光明就會有陰影，有善良就會有邪惡，有順利就會有挫折，這才是一個真實的世界。我們不要一廂情願地認為這個世界就是種滿鮮花，或是遍佈荊棘。我認為，當你對自己、對世界都有了正確看法的時候，就會變得充滿力量了，不會盲目樂觀，也不會過分悲觀。當一個人的心理能量徹底衰竭後，就會導致很嚴重的問題。對大多數人來說，他們認定自己有多幸福，就有多幸福。 -------林肯 從某個角度來說，遭受痛苦總是是錯誤思想的結果，這種痛苦是對一個人的暗示，暗示他與他自己及生存的法則有不和諧的地方。 幸福---不是物質上的擁有，而是正確思想的衡量尺度；淒慘、明智地----並非物質上的匱乏，而是錯誤思想的判定標準。一個人可能遭到詛咒，但卻很富有；他也可能得到祝福，但卻很貧窮。只有當財富被正確、明智地使用時，才會與幸福完美地結合；而只有當一個窮人認為他的命運是被不公正地強加在自己身上時，才會落人淒慘的境地。一個人，只有處於正常狀態，才會快樂、健康；而這些都是內心與外界，即人與環境極度和諧、水乳交融所產生的結果。 幸福與否，其實完全取決於自己的一念之間。你想讓自己幸福，你就會幸福；你不想讓自己幸福，那你就不會幸福。聽起來像廢話，其實事實就是這樣，如果如果你執意認為你所擁有的遠遠少於你應得的，堅持說全世界的人都對不起你，試問，你又怎麼會幸福呢？

戰爭
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痛苦

享受
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幸福

痛苦與幸福？樂極生悲终極就系痛苦, 先苦後甜行尾運得幸福, 都只不過系生與死的循環交替,
苦中作樂都系幸福其中一種, 總好過行屍走肉口不對心哂幸福.

幸福包括財,色,壽,健康,自由,

優越感,安全感和心靈富足。