一直咳嗽很困擾....

另類回答：

身體出現狀況，還是要遵照醫生的意見做治療，以免延誤治療時機，
然而許多身體的問題，都可以靠正確的飲食及作息調整改善，
雖然我的建議不一定能立刻改善您的症狀，
但是針對身體的問題，除了尋求醫療途徑，建議您看看《一定瘦》這本書。

人體都有自癒的能力，就像發燒、感冒、咳嗽等等，當病毒入侵身體，我們的身體本來就有抵抗病毒的機制。只是一般我們都太習慣依賴藥物，反而造成身體對抗病毒的能力下降，這些並非身體器官病變的問題，其實可以讓身體自行恢復，而食物的營養補充就是最佳的管道，身體的器官要靠充足的營養才能運作，身體能自行運作，才能增加抵抗力，事實上許多的疾病都是飲食及作息引起的，但是該吃什麼？這又是惱人的問題，其實存在世界上每樣可以吃的食物，都有他獨特的營養成分，而這些營養成分也正好都是人體需要的，所以「什麼都吃，什麼都不要多吃！」才是讓身體健康最好的保養之道。

那麼，該怎麼用飲食保養身體呢？其實，正確的飲食不是迷信吃某些食物或是多補充什麼食物，也不是該吃什麼？或是不該吃什麼？任何食物過與不及都不好，而是應該尋求正確的「飲食方法」，讓食物的營養讓人體充分吸收，並且讓廢棄物、毒素儘速排出，身體不囤積廢物，自然能遠離疾病。 關於「飲食改善健康」的問題，請容我說說我的親身經歷，以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，更『沒有副作用』的健康養身法。

以前，我的鼻子過敏超級嚴重，整天鼻塞、流鼻水、眼睛腫脹，注意力無法集中，一早起床或是進入冷氣房更是嚴重到想死，試過中醫、西醫以及所有偏方都無法改善，本來已經死心了，準備要一輩子都在鼻子過敏的痛苦中度過；後來因為想減肥，經人介紹在圖書館中看到一本書，叫《一定瘦》；這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢、不用節食、不用挨餓、照吃照喝、不用運動、不需要吃任何的健康食品、不用吃減肥食品、不用吃生機食品、不用吃減肥藥、不用喝精力湯、也不用擦一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳………，只要改變「飲食習慣」即可！

看得我好心動，於是馬上照著《一定瘦》書中的飲食方法開始執行。

意外的是，原本為了瘦身，執行這個完全『不用花一毛錢』的健康瘦身法，沒想到在改變飲食習慣之後，不但體重瘦下來了，竟然連鼻子過敏的毛病都改善了，真的很神奇！天啊！是真的；我現在每天起床不再與衛生紙、擤鼻涕為伍，這個養身方法真的很有效，因為飲食方式正確，讓身體的許多器官都變健康，新陳代謝變好，身體活化之後，身體理囤積的一些毒素、水分、廢棄物排掉之後，整個人神清氣爽，所以鼻子過敏的毛病在體質變健康之後也不藥而癒了，我現在深深體會到，許多疾病都是吃出來的，一樣是吃，只要改變一下飲食方法，方法正確身體自然就健康；現在連看醫生跟衛生紙的錢都省了！

這是我自己的親身體驗，沒想到只是改變飲食步驟，就輕輕鬆鬆的改善了身體的健康，這本書讓我的身材苗條，讓我找回身體的健康，這麼好又這麼簡單的養身方法，我想應該要讓更多人知道才對，所以現在我都很樂意推薦好友看這本書，您可以去圖書館借來看不用花錢。 《一定瘦》這本書原本叫做《一定壽》，它其實不是一本減肥書，而是一本健康養身書，瘦身是身體健康之後回饋給您的禮物，只是因為瘦身的話題反而是大家關注的焦點，所以就以最後的結果，也就是「瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦」定名《一定瘦》，這本書很容易閱讀，我只用一個晚上就看完了。絕對值得您花時間看一下的。

網路上有非常多有成效者的文章；
有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】

在台灣，《一 定 瘦》這本書～～
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜榜首
★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名
★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……
★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首

上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢

現在，在facebook也有《一定瘦》社團，
這是一個非營利社團，沒有任何商業行為，
只有有成效者的執行體驗分享，由此處進入
→【Facebook一定瘦社團】
http：//www.facebook.com/group.php？v=wall&ref=search&gid=117181298508
愈來愈多人肯定這本書。

希望您也能早日重拾健康，然後把這個健康的養身方法，告訴更多的人……

咳嗽-- 不分春 夏 秋 冬..很難過的
若夜咳 -- 睡不好..藥效會更差 我是多年的症狀..吃遍中 西藥及偏方，症狀依然只有輕 重差異而已..很痛苦，
想自己早晚會變成肺癌，常半夜咳醒--難入眠，這方法是在去年盛夏夜晚--想很久--怎麼辦？怎麼辦？
想到的方法，效果出奇好！

不用懷疑--因這方法超簡單，用藥同時--可試試這方法！
超簡單--便宜--有效的輔助方法..提供給您參考

建議食用☆百杏茶加強版☆佛手柑精華

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC00697953/o/101204130997813869674620.jpg

圖為此網址轉載:http://www.sln.ks.edu.tw/plants/sanway/san20.htm我還吃不到一盒咳嗽就好很多了
比我看了三家診所還有用 佛手柑精華~對下呼吸道感染引起的氣喘也有效
可改善支氣管炎.止咳.化痰非常有效咳嗽1包見效.老人咳.煙咳都有效主要成份:佛手柑.紅棗.陳皮.杏仁.百合.甘草奇摩拍賣有賣
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c70426050

咳嗽
　　咳嗽是刺激物（如發炎、溫度、化學品及機械性刺激等）刺激咳嗽接受器（包括鼻腔、副鼻竇、咽喉、耳管、耳膜、大氣管、氣管、肋骨、心包膜、橫隔膜、胃等），使之產生衝動的結果。這種衝動經由包括迷走神經、三叉神經、舌咽神經、膈神經等在內的輸入神經，傳至位於大腦髓質的咳嗽中樞，由大腦發出命令，經由傳出神經，傳至胸肌、腹肌及橫隔膜等呼吸肌。而後，它會使橫隔膜放鬆，再引起深呼吸、聲門關閉、呼吸肌收縮，使胸腔內壓及氣道的壓力增加，並使氣管變窄。此時，聲門突然打開，因呼吸道與大氣間出現壓力差，會使氣管內的異物或黏液等排出體外。

合併症：咳嗽的合併症很多，可以從幾方面來談：
●肌肉骨骼方面：嚴重的咳嗽可能引起腹直肌裂傷或肋骨斷裂；腹直肌裂傷引起的腹痛，有時會讓醫師以為是腹部急症而發生誤診。
●呼吸系統方面：可能引起肺泡破裂，造成氣胸、縱隔腔氣胸或肺氣腫等。
●心臟血管方面：厲害的咳嗽可能使心臟輸出量減少、動脈血壓下降、全身靜脈壓上升，以及迷走神經反射增加，導致神智不清，還可能引起結膜下、鼻子及肛門的靜脈出血、心跳減慢，以及心跳受阻等。
●中樞神經系統方面：可能引起咳嗽性昏厥。
其他可能引起的合併症，還包括影響睡眠、疲倦、食慾不振、嘔吐、頭痛等全身症狀，以及尿失禁、傷口裂開、喉痛。
　引起咳嗽的原因可大分為四類：
●炎症：最常見引起咳嗽的發炎病症，可包括下呼吸道感染、氣管炎、肺炎、感冒引起的扁桃腺炎，以及各種細菌、病毒感染等。
●機械性刺激：如腫瘤、異物、胸水或氣胸的壓迫，抽菸引起的煙霧，手指壓迫氣管或挖耳朵，也都可能引起咳嗽。
●化學性刺激：最常見的是吸入有毒氣體，如硫化物、氯化物，香菸中的一些化學成分也可能引起咳嗽。
●冷熱變化：溫度變化也會引起咳嗽，譬如有些人突然喝下太冷或太熱的飲料時，會引起咳嗽；也有人在冬天時需用圍巾特別保護頸部，才不致引起咳嗽。

如果想食用保健食品，建議可以吃以下個人挑選的產品，還蠻不錯的：
我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點。


圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/3126/st-3126110-s200.jpg

《NOW健而婷》強續型 天然維他命C-1000玫瑰果(100顆/瓶)
http://www.pcstore.com.tw/yeslife/M08535602.htm

圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/3151/st-3151774-s200.jpg

德國賀壽Hansal 維他命C發泡錠
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3151774


圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/3126/st-3126283-s200.jpg

《NOW健而婷》加倍濃縮大蒜精(100顆/瓶)
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3126249


圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/2721/st-2721093-s200.jpg

澳洲Nature’s Care 天然蒜頭精膠囊
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2721093
圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/3126/st-3126298-s200.jpg

《NOW健而婷》天然濃縮蜂膠(100顆/瓶)
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3126298


圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/2821/st-2821479-s200.jpg

《統一》活力寶典特級蜂膠(60粒/盒)
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2821479


圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/2820/st-2820259-s200.jpg

紐西蘭好健康頂級蜂王漿
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2820259注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。

PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油

我個人覺得咳嗽除了感冒後遺症外,或許還有其他因素,千萬不要將自己當實驗品,吃這個又試那個,建議到大醫院檢查,若不是肺的問題就比較單純,到時再再吃調養之頪的東西,祝您健康

功能性疾病，應尋求中醫治療，再依階段療程，評估中醫療效。中醫治療，你描述的症狀，有極佳效果。歡迎點閱http://tw.myblog.yahoo.com/[email protected]＞【中醫學術】→閱讀『瞭解中醫善用中醫』＋『正確選擇治病方法』、、等文章，對中醫有詳盡介紹。並請廣泛傳閱→客觀瞭解中醫，建立正確的求醫觀念，理性選擇治病方法。

大 大 您 好 ~~
西 醫 開 的 藥 吃 了 時 好 時 壞 的 ...
感 冒 的 我 也 不 想 一 直 吃 西 藥 但 是 不 吃 又 不 行 ....
後 來 朋 友 帶 我 去 看 中 醫
服 了 林 醫 師 開 的 中 藥 粉 + 水 藥 (清肺湯) 後 來 漸 漸 的 有 改 善
現 在 的 我 持 續 的 在 服 用 林 醫 師 開 的 中 藥 粉 + 水 藥 (清肺湯 )
讓 我 的 咳 嗽 改 善 很 多 嚕 ^^ (開心)
可 以 推 薦 給 大 大...
欣 揚 中 醫 診 所 的 網 址 :
http://www.sinyoung.url.tw/index.html

建議你把房間打掃一下看看!!有些支氣管比較弱的人會應為塵瞞導致支氣管過敏。

建議你可以多喝熱水喔
這樣會比較好喔

咳嗽問題建議試試美國花旗蔘
花旗蔘的功效

有助降低血糖。
花旗蔘加川貝可清熱補氣，增強氣管功能。
紓緩神經緊張、增強記憶力、強化頭腦之思考力。
防止血管硬化、心臟、紓減老化及平衡高血壓。
補充元氣；對食慾不振、體力衰弱、產後虛弱及月經痛症等均具有良好療效。





花旗蔘的適用範圍

健康補品，補而不燥。

小孩常易感冒、咳嗽，其原因為氣管較弱，抵抗力不足。如能經常食用花旗蔘，就能健全氣管、肺及脾胃的功能，小孩的抵抗力自然增強。同時對於成長中小孩骨骼的健全有莫大的助益。


花旗蔘大補元氣，所以一般因工作過度勞神、勞力、體力不繼，則應補虛、療損，花旗蔘最適宜。又如經常需要加班、熬夜的朋友，一杯花旗蔘代茶，使您有源源不斷的活力。


青少年學生，因課業繁重，升學壓力緊張，患得患失，有神經衰弱傾向者，服用花旗蔘，精神的安定效果很強，可強化頭腦之思考力及增強記憶力。


根據美國等人叅研究單位最近從藥物學及臨床研究上發現具體有力的証據，認為人蔘對胃腸疾病、胃腸虛弱有治療與增強的作用。對高低血壓有平衡的作用，增進免疫功能，防止血管硬化、心臟病、減防老化皆有奇效，對壓迫性潰瘍更具治療功能。


花旗蔘對下列症狀如健康狀態不良，食慾不振，發育不健全，體力衰退，元氣不足，心臟衰弱，季節性身體不適，精力衰弱，手術後虛弱，神經衰弱，貧血和手足發冷，妊娠中及產後虛弱，風濕病及糖尿病，五癆七傷，解酒養顏等皆有很好的效果。




花旗蔘的使用方法

燉服：花旗蔘切薄片，放入瓷杯內，加滿水（約2-3碗）。加蓋密封，放入電鍋或蒸鍋內燉1-2小時，即可服用花旗蔘汁及蔘。


使用量：兒童每星期8-11克，而成人每星期15-19克。
照上述份量，每星期分2-3次服用最為適宜，但服食份量仍須照個人體質及身體接受程度，略為增減。


嚼食：以二、三片花旗蔘含於口內細嚼為簡單法。


磨粉：將花旗蔘磨為細粉，每日吞服，份量視個別體質而定，但每天約服1-3g即已足夠，或每次一克，早晚各一次。食奶小孩，可早晚各一次，每次0.5克，直接加入牛奶中。


沖泡：將花旗蔘片、花旗蔘茶包或粉末放入杯中，用滾水沖水，加蓋約五分鐘即可飲用，可以同樣方法重複沖服至沒有蔘味為止，一般學生或上班者，此法最合適。


燉煮食品：如燉雞、排骨、素雞等，除滋補強身，更美味可口。


＊為使花旗蔘發揮其獨特功效，食後應戒食蘿蔔、芥菜等，同時凡患感冒發燒、中暑、痢疾、斑疹等病暫不宜服用。