有關痛風症的一問

痛風症復發時最好讓患處休息，避免做一些劇烈運動，而在這個時候需要按時服藥及戒口，多飲開水，可以幫助排出體內過量的尿酸。

痛風症發作時的確帶給患者極度的疼痛，而且是會經常復發及不能根治。但是若果患者能夠在飲食上節制及戒除含有高【嘌呤】〔Purine〕成份的食物，例如動物內臟《腦、肝、腰、心臟、胰》、貝殼類的海產《沙甸魚、魚卵、海帶、青口》、過量的肉類、家禽類和魚類、過量的乾豆類、冬菇、椰菜花、菠菜、露筍等蔬菜及酒類；並且持久服藥，多飲開水《每天最少兩公升》及定期作血液檢驗，便可將痛風復發的機會減至最低。

本人高小姐在０７及０９╱６～８月跟「永恆氣功太極體育學會」的劉師傅（劉寶義），學習楊家太極拳１２４式、太極內功及鶴翔莊氣功三項武術。

得恩師劉師傅用心教導，身體健康和精神都明顯起了改善！因本人有糖尿病與及胃腸又不好，亦常精神情緒很緊張焦急…現在已大大減輕了。想特別多謝劉師傅！

劉師傅她教武術很誠心去教的，用心解說。又守時、儀容整齊得體，亦非常有禮貌和多笑容，並善於與人溝通。功力深厚專業，態度認真，還在學完後教我套路使用法。我覺得其他學員很喜歡她，不會板著面，沒有架子像師像友！

劉師傅也是《葉問宗師》的大徒弟最正宗親自傳授詠春者之一！所以推薦給各位愛好太極拳、詠春拳與氣功武術的朋友。

(^_^)再在此誠意感謝劉寶義恩師！

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