下午很困,怎麼才能清醒

以睡攻睏法 小睡一下即可!

2012-04-10 15:27:37 補充：
通常吃完午飯後 都會愛睏愛睏的
可以抓緊時間小睡一下 十幾分鐘也可
整個下午就能精神百倍

2012-04-10 15:31:54 補充：
如果真的很愛睏 偏偏又沒時間小睡休息一下
也可以喝點[提神飲料]
不過還是要看體質 有些人再怎麼喝就是沒用
有些人只喝一點 精神好過頭 半夜睡不著 結果失眠
所以還是要斟酌一下你自己的情況