運動後爭D暈低，有病？

首先 運動後感到暈眩屬正常但不會在每人身上發生
運動後感到暈眩是由於血液的供應比較集中在肌'育'
這是為了加快帶走肌'育'進行缺氧呼吸時釋出的乳酸(有毒物質)
因此腦部的血液供應便較正常(沒運動時)少
由於血液供應少了 即大腦會得不到足夠的營養(如氧氣,葡萄糖等)
腦部不能製造足夠能量 而引致眩出現

頭先都講過 運動後感到暈眩屬正常但不會在每人身上都發生或經常發生
我認為閣下會否因為少做運動而引致這些情況出現呢?因為少做運動而突然進行
較劇烈運動(穿梭跑) 身體難以適應所以便暈 加上閣下之前所做的運動
KICK BOXING同跑跑步機 都可能不太'用力'地做 所以便無暈
因此只要閣下按部就班 慢慢增加運動量(如跑30mins 一個星期 再跑45mins.....
如此類推)閣下身體適應了便不再暈

再者 閣下可能已患上輕微貧血而自己不知 貧血與經期毫無關係
貧血的成因是血液內的葡萄糖含量低(血糖低) 腦部本來血糖供應只僅僅足夠(續)

2012-04-05 12:50:03 補充：
再進行運動便使腦部血糖供應不足 產生暈眩 建議閣下可以請教醫生/進行血糖測試
閣下是否瘦削(表示身體可能儲糖不足)?是否有時覺得疲倦?如有便可能患上貧血了
還有 貧血不一定是先天(地中海貧血) 也可以是後天(攝取糖分不足)
以上只是本人一些意見 希望能解答閣下疑問 若閣下真的患上貧血
建議閣下應攝取足夠糖分作身體儲備 不要害怕肥 適量便可(如飲葡萄糖水)

本人高小姐在０７及０９╱６～８月跟「永恆氣功太極體育學會」的劉師傅（劉寶義），學習楊家太極拳１２４式、太極內功及鶴翔莊氣功三項武術。

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劉師傅也是《葉問宗師》的大徒弟最正宗親自傳授詠春者之一！所以推薦給各位愛好太極拳、詠春拳與氣功武術的朋友。

(^_^)再在此誠意感謝劉寶義恩師！

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