我有人際煩惱多年....可以改變嗎...

好長….但困擾左我好耐….希望你地可以睇一睇…我真係唔知點算好…我現在二十幾歲頭....出左黎社會做野一陣.....我由細細個個到現在都係冇咩朋友....小學甚致係冇朋友...去到中學...識到兩個....可惜都可以話係玩完了....一個都冇心同我繼續聯係...好似有點厭棄我.....另一個上幾個月都有見過面...不過佢都係冇心同我聯絡咁...約親佢...佢都話到個日前覆我...我唔打去問佢確認一下...佢都唔覆我....好啦...我心淡啦...我唔打去確認...佢真係當冇一回事...........點解要咁對我.......仲有中學個時仲要係比人蝦個批黎.............生活好不快........令我更唔鐘意讀書......好多時都會喊…..個時好多時都好喝望有人出下聲幫下我…可惜一個都冇…包括朋友…group project係最痛苦……..

大專個時....我終於都可以識到多少少的朋友(但都可以數得出, 有11個...當中都有幾個唔太熟...但都有出黎一齊聚會)...個時我終於可以感受到讀書的樂趣....有朋友的感覺真係好好…..雖然有點遲...但有都好過冇....呢點我好明白(包括識朋友)...但佢地已經每一個人都有佢地的知己...就算有心事...都會說給佢地聽...雖然我自知講左比我聽都冇用(有個朋友好直接同我講, 講左比你聽都冇用啦, 你都幫唔到手)....但有時真係好hurt...因為我連知情的資格都冇...因為我們交心時間始終不及識得耐的朋友, 我知正常...更可況我唔識安慰人…我真係好無用…. 但我真係冇辨法再咁落去....最近有一次同一個家人吵…點知唔關事的兩位家人都係唔幫我…….每一次都咁………….點解冇人企係我個邊………就算兩個都有錯….集中都係話我一個多……呢幾個月我嘗試令自己習慣多些自己一個人...承認同嘗試接受自己係獨自一人呢個想法...但原來都係冇用....因為我其實早已承認了...但我只係接受唔到...............

我唔知係米應該要去見下d心理輔導個d...我真係好想搵人傾下............每一次我心情低落....或者想搵人傾計............我都唔知同得邊個傾好....又唔知傾咩野…又唔知點開口傾…同米我傾向於以電腦的文字交流…….唔太鐘意傾電話………但現在已冇咩人用電腦online傾…..個個都係whatsapp…我又冇…..一開電腦…冇一個朋友online……就算有whatsapp, 幫助都不大….因為佢地都係被動人…..睇多過回覆………..雖然都有一個朋友可以傾心事...但每一次都搵佢.....好似唔係咁好....同米講得多左....佢有時係覺得我有點可怕....佢係有咁同當面講過我可怕............有時我會諗......點解你會仲同我一齊玩ge.............我真係唔明............當我一諗到呢點...我就好冇安全感...........但個一個朋友算係了解我性格的人……….同佢一齊我好自在…同時我都感覺到佢都好自在 我自知我好內向, 唔識表達, 亦唔敢表達, 我都唔想…我已多次嘗試放開自己…但睇黎不太理想…成效只能改善我的膽量…..就算有進步…都唔多大……….工作表現, 學歷都唔好……………個上司現在開始對我不耐煩了…..現在我開始有點憺心同上一次一樣同一個原因比人抄………….同米我真係好憺心……..我將來照唔照顧到自己…都唔好話照顧屋企……….我有時會咁覺得…我的存在並不重要…甚少給人喜樂的時光….我呢一份過份悲觀的性格…..影響左我好多野…影響自己同時影響人…我係米真係要去睇心理輔導…??定話去見社工??? 如果係去睇邊個比較好d?? 我唔知我應該點做好….我以為出左黎做野會有好轉…點知…情況差左…同人更疏遠……….我真係唔知點做好….我好辛苦…有時我內心同自己講…我好辛苦或感覺一下壓抑的感覺…都會不其然留了滴眼淚…我係米有問題…..??嚴重嗎??