腰痛能治好嗎？

腰痛產生的原因：1. 勞損2. 骨刺3. 椎間盤突出或錯位4. 神經壓迫 整體原因：退化+傷害 調理原則：減輕痛苦+減慢退化1. 強化腰部力量及調理力量平衡，勞損、骨刺、退化，都可以得到緩解。2. 錯位，需要正位，之後需要強化力量，減少再次傷害造成 希望給你一個指引。祝早日康復！樂匯養生中心 導師 運動損傷碩士

腰痛可能因為腰椎管狹窄隨著年齡的增加，我們的脊椎會自行出現增生，去穩定我們的身體。韌帶、小關節和骨頭都會有增生。資料來源: www.ispine.com.hk/lumbar-spinal-stenosis-chinese.html

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