很少看到外國人學楊氏太極拳
為什麼我很少看到外國人在學楊氏太極拳學陳氏很多是因為外國人覺得楊氏太極拳沒有攻擊性加上動作慢嗎?
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所謂新派太極是中國國家體委武術研究院以楊式風格為主,並吸收了陳、吳、武、孫多家太極的特點,自1957年以來先後創編的多套新編太極套路。國家套路主要有:八式、十六式、二十四式、三十二式、四十二式、四十八式、八十八式太極拳。另外,針對不同的門派,又創編了楊氏四十式、陳氏五十六式、吳式四十五式、孫氏七十三式和武式四十六式太極拳。坊間多以「國家體委套路」、「國家套路」、「新編套路」、「簡化套路」、「競賽套路」或「新派太極」。
其實太極拳的主要目的是修身養性&固身體;==>
對健康之好處柔軟運動可以鬆弛緊張和焦慮的心理。長期練習活動比較慢的太極拳操,對老年人平衡控制,動作靈活性和心肺功能皆有幫助。促進血氣運行正骨骼宣肺健腸胃促迴圈利腦養性
參考: 網路
收錄日期: 2021-04-30 16:40:35
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120331000015KK08707
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