喝咖啡會5會記憶力下降?!

只要你每天喝適當的份量(1/2杯),是不會令記憶力下降及傷身傷腦的(除HIGHLIGHT的部份),更會增強記憶力。 但是,如果喝的份量出現錯誤,便會引致你所說的情況,更嚴重的什至增加患癌的風險。


咖啡給健康帶來的好處多還是害處多，爭辯似乎一直在持續。 每天該喝多少咖啡呢？近日，英國《每日郵報》健康專欄詳細分析，供您參考。　　1杯咖啡　　好處：希臘研究人員對485名65歲以上的老人進行研究后發現，每天1杯咖啡可以保持動脈健康、穩定血壓。英國布裡斯托大學對600位志願者的調查也表明，每天1杯咖啡可以增強腦力。　　壞處：咖啡因需要8個小時才能被完全排出體外，所以如果下午3點或4點以后喝咖啡，很容易出現睡眠阻礙 。 　　2杯咖啡　　好處：美國佛羅裡達大學研究發現，200毫克咖啡因，相當於兩杯咖啡的含量，可以預防記憶力下降和老年痴呆症。《國際運動醫學雜志》的研究也表明，運動前30分鐘喝咖啡有助提高成績。　　壞處：如果是孕婦，咖啡攝入量應少於兩杯，否則會增加流產風險。　　3杯咖啡　　好處：《美國化學醫學期刊》刊載的研究發現，每天3杯咖啡可將女性患卵巢癌的風險減少1/5。每天喝3杯的男性，患膽結石風險降低40%。　　壞處：美國2006年的研究表明，每天3杯咖啡使心率增快，血壓稍微上升，可能會增加心臟病發作的風險。　　4杯咖啡　　好處：美國猶他州大學的研究發現，4杯咖啡約含400毫克咖啡因，可將口腔癌和喉癌風險減少39%。此外，還可降低結腸癌、乳腺癌和II型糖尿病的風險。　　壞處：每天4杯咖啡將風濕性關節炎風險增加1倍。　　5杯以上　　好處：東京研究人員對9萬人長達10年的研究發現，每天5杯咖啡可以將肝臟損傷的風險減少3/4。　　壞處：咖啡因干擾鈣的吸收，會增加骨質疏鬆風險。喝太多會加速體內礦物質和維生素的流失。在升高血壓的同時，還會增加心血管疾病風險。▲ 　　（王子軒）　　　編后：即使有許多理由讓你愛喝咖啡，但是首先要讓它成為健康生活的好伙伴。因此，中國農業大學食品學院教授范志紅和哈爾濱醫科大附屬第一醫院副院長李為民提醒，對於大多數人來說，每天咖啡因的攝入總量最好別超過250毫克，相當於喝2—3杯咖啡。 《生命時報》 (2011-05-24 第08版)

最佳解答的回答很好,獲益良多,我會試飲一杯

在長期攝取的情況下，大劑量的咖啡是一種毒品，能夠導致“咖啡因中毒”。咖啡因中毒包括上癮和一系列的身體與心理的不良反應，比如神經過敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐（反射亢進），失眠和心悸。另外，由於咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。