10點哦!請問老是胡思亂想我該怎麼解決?

2012-03-29 4:59 am
我自去年7月開始突然心裡有想把我媽媽殺掉了念頭,但我知道這樣做是不對的,可是我後來它竟然給我連續性的想這種事情,一直到現在還在持續發生這種想法,這並不是我的主觀想法,而是我的後觀思想,在這期間衍生出了各種不同的後觀思想,例如有:某殺案、麼殺案、我想把我媽媽殺掉、模那等,想這些事讓我痛不欲生,因為我知道我媽媽是我的恩人,我知道她很照顧我,所以我絕對不會這麼做,雖然日復一日時常或有時候都會出現其他衍生想法,但我一直再和邪惡想法對抗,希望最後不是悲劇收場而是正義得到應有的伸張,就算我寫再多這種文章也應該沒用,它還是會不停的想把我媽媽幹掉。我心想我上輩子到底和媽媽有什麼深仇大恨啊?我真的必要這麼做,雖然除了這些之外,我還有其他的壓力例如:課業、大學畢業後要去找工作等,我有時會一直覺得自己怎麼會這麼醜,而且我不想整型,我還有很多憂鬱之處,我的壓力就已經很大了,現在又來想這個不能做而且是無意義的想法,我超希望和大家一樣不要想這些有的沒的,我超羨慕你們沒有胡思亂想,真好,我有時會在哆啦A夢wiki寫寫條目以紓解壓力,但似乎沒有什麼功用,如果各位想看我在哆啦A夢wiki寫些什麼的話,歡迎到最近更改來找我的帳號。我的帳號是msnhinet8。
更新1:

我有時胡思亂想的時候會跟呼吸一起不舒服,就是啊因為我不想讓自己想這件事情的時候,我就會讓自己變得不好呼吸,所以就會一直深呼吸。

更新2:

變得呼吸很不順暢。

回答 (2)

2012-03-30 4:04 am
✔ 最佳答案
  當你有那些負面想法,要把媽媽殺掉,或者其他狀況時,記得,不要去思考為什麼,那樣只會越陷越深,因為真正的原因隱藏在另一個記憶庫裡面,如果能輕易想到並解決,早就沒這麻煩了,我推薦你去圖書館借這本書,最好是看DVD版本,比較容易讀完並應用,對你會有很大的幫助,簡介如下   你是否知道自己該這樣做比較好,卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做,想不該想的事,讓自己變糟,現在已經有明確的科學解析,那個心理惡魔是一個實實在在,具有人格思想,能與自己對話,甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在,那是由過往的人生經驗所形成,那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想,卻又無法控制,產生衝動行為與負面思考,進而導致在某個領域感到痛苦、無能為力,其實這些不好的感覺,全都來自同一個地方,只要用戴尼提去面對去處理,情緒就會明顯提升,增強自信,遠離負面想法,改變命運,戴尼提的終極目標,是要成為一個永久處在理性狀態的人,這個狀態稱為清新者,那是自然反應,要達到這個長期的情緒狀態的話,就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。


以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com
(推薦去這個網站,裡面有影片可以看,且站長可以回答任何問題)
強力推薦的必讀好書(有DVD版本):戴尼提─現代心靈健康科學
  戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭-反應式心靈。」(注︰反應式心靈是指心靈的一部分,當中儲存身體疼痛和痛苦情緒,並且以不經思考分析,完全只是刺激反應的方式來控制人),並且讓你知道如何去除它。
  書裡對心靈闡述得相當精確,毫無神秘色彩,在L. 羅恩 賀伯特先生精密的科學實驗底下,已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。
  在1929年,就讀喬治亞華盛頓大學,研究原子物理學的L. 羅恩 賀伯特先生,做了第一次跟心靈有關的實驗,發現盡管人類在科學上有所進步,但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術,這方面是人類最欠缺也是最需要的,於是他決定扛起這份責任,開始探索心靈。
  「光是坐在象牙塔裡空想,並不能學到任何生命的真諦,一個人得成為生命的一部分,才能了解生命。」這是L. 羅恩 賀伯特先生所說的話,他也寫下「你必須在那兒走下來看,你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落,並且與各型各類的人深入接觸,最後,你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動,到含有東方神秘智慧的中國,尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林,不管是與探險隊隊員一起工作,或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存,L. 羅恩 賀伯特先生真正從中學到人是什麽,生活是什麽,所以作品呈現給讀者的,是歷經多次實驗成功,非常實際,精確有效的技術。
  本書一開始提到戴尼提的範圍,說明戴尼提可以做什麽,可以幫助人們到何種程度,再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人,稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。
  再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究,小至情緒低落,大至邪惡行為的產生?還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係?是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛?那些記憶儲存在哪裡?戴尼提有完整答案。
  知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處,接下來就是要教導讀者如何處理,需要遵守什麽守則,使一個人在完全清醒,不被給予任何建議暗示下,得到戴尼提技術的絕佳成效。
  戴尼提技術的永久有效性,有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事,而不是遺忘。
  擁有了戴尼提這份知識,生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令,其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。
  戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術,可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑,也能防止它們再次累積,擁有戴尼提知識,就有身、心、靈都健康的個人和社會。
  1950年戴尼提從美國開始,像火山一樣,產生爆炸性的影響,數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩 賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人,而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來,當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言,看起來如此厚重,且重重壓著他,因此當他發現它們只是陰影,且能看穿它們、走過它們,再度站在陽光下時,他是非常愉快的,而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言,也是戴尼提技術所帶來的成效。
戴尼提是我的救命恩人
我可以跟你分享我的經驗
我的EMAIL與MSN:[email protected]
即時通:[email protected]
 
2012-03-29 5:15 am
可能媽媽太愛碎碎念了~但是他對你還是有養育之恩啊~要抗壓能承受~你是頂天立地的男生~外表不重要~一定要有溫柔的心~犯不著上社會版頭條~

收錄日期: 2021-04-24 22:58:52
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120328000015KK07459

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