關於膝頭哥疼痛

原因分析：1. 相對體重較大2. 打籃球跳動，沖出力大3. 可能股四頭肌力量不足引起臏韌帶發炎、或勞損，而產生疼痛。 原則與方法：1. 強化四頭肌2. 先，適當減少運動，等待康復，不要讓炎症積累！ 希望運動療法也幫到你！祝早康復！樂匯養生中心 導師 運動損傷碩士

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你正在發育中，腺分泌不平衡所至。現時你應正在高速生長中。

2012-03-28 01:12:45 補充：
不是你跳得過多。
原因是少年急速生長，首先是骨骼生長先(特別是膝頭下之腿骨，你讀到中四、中五生物就知道)；其後才到肌肉及筋腱等軟組織，這樣你就當然會感到痛，而且像由骨髓痛出來。通常痛2-3年就會無事(因生長速度放慢)。