保養喉嚨的方法

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0TDayeKIHkUsZFN30e4-/article?mid=771
＠問為何佛手柚可以生津止渴？止咳原理？ 答：佛手柑：科別：芸香科 別稱：佛手香櫞、福壽柑、五指柑、佛手香圓、佛手香柑 用途：藥用 效能：根有順氣、止痛之效，枝葉有驅風、止痛、開胃之效，花有理氣平肝、開鬱和胃之效 主治：四肢痠軟、胃痛、關節痛、疳積、氣鬱、骨蒸煩熱、傳染性肝炎 許多人喜歡吃尤其女生，因喝水較少上廁所不方便，所以大多半有虛火，虛火典型的的症狀就是稍有口臭，所以大都喜歡含點東西。馬永記用料實在，含一顆可解渴，又可使擴張將肺氣泡.支氣管肺泡.及支氣管內的痰排出，使肺部胸口清爽舒適。 先瞭解支氣管的構造 氣管和主支氣管
氣管和主支氣管是連接喉與肺的管道。其結構主要由半環狀的氣管軟骨作支架，內覆粘膜外蓋結締組織而構成。氣管軟骨的缺口對向後方，由平滑肌和結締組織構成的膜封閉。
氣管 氣管為後壁略平的圓筒形管道，成人長約１３cm，有?１６個氣管軟骨構成。上端與環狀軟骨相連，沿頸前正中向下至胸骨角平面，分為左、右主支氣管。分叉處稱為氣管杈。
主支氣管 為氣管分叉到肺門之間的管道，左、右各一。左主支氣管長、細而較水平；右主支氣管短、粗而較垂直，因此，異物容易落入右主支氣管和右肺內。 咳也分乾咳濕咳大多出於以下情形：。例如濕咳時有濕痰，伴隨胸悶。因為喉嚨痰較多，所以咳嗽聲較混濁、沉重有胃酸逆流的人，常覺得食道有熱癢的感覺而想咳嗽，常誤認自己只是單純咳嗽乾咳大多會覺得口乾的人，有輕微咳嗽時較不會有痰，但會覺得喉嚨特別乾，想咳又咳不出來，或伴隨著胸悶甚至胸痛發生。有氣喘的人咳嗽時也較不會生痰。 有些人咳嗽還會伴隨著嘴巴破、便秘、口臭、口乾等火氣大的情形，這類型咳嗽的人，平常多有熬夜、抽菸、喝酒等習慣，常都是因為上火才引起咳嗽。 有些是內傷，人體若受到邪氣的攻擊，或是久病體質虛弱，或是跌打撲傷，或是氣機鬱滯等，在體內就容易形成瘀血。瘀血形成之後，會使血液失去正常的濡養作用，而且反過來影響全身或局部氣血的運行，使全身或局部組織得不到新血的供養，造成疼痛與身體的不適，這就是中醫所謂「瘀血不去，新血不生」的原理，據中醫理論「久病屬瘀」、「怪病屬瘀」、「痰瘀同治」的經驗，一般對於久病痼疾和某些疑難雜證，均可從活血化瘀入手。 痰的形成當肺裏存在有害物質時 特別是病菌在繁殖的時侯
那裏的毛細血管就會擴張
血管裏的白血球會游走出來吞吃細菌等物質
隨著白血球滲出來的還有血清甚至紅血球
如果細菌很強 許多白血球還會死亡
死亡的白血球 病菌灰塵及滲出來的血清和紅血球
大量積存在呼吸道 必然會阻塞管道 影響呼吸工作
這樣人體就會用咳嗽 打噴嚏等方式把它排出體外
這種咳出來比較大的黏液 就叫痰 佛手柑的袪痰作用是因為它能消炎鎮痛,爽聲潤喉使肺不受秋燥的損害，驅寒、改善氣管.（增強上呼吸道免疫力,及強化心肺功能） 從而保持充沛的活力的能力，增加支氣管腺分泌, 殺菌，稀釋痰液, 方便排出。

●九州 娛樂 網站 http://ts777.cc
●●●運彩遊戲、真人遊戲、電子遊戲、對戰遊戲、對戰遊戲●●●

●新舊會員儲值就送500點

● 真人百家樂彩金等你拿

●線上影片直播、正妹圖、討論區免費註冊

歡迎免費體驗交流試玩!

●九州 娛樂 網站 http://ts777.cc

這有類似的

▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/

肺部的主要功用是呼吸：當我們吸入新鮮的空氣之後，空氣會經過呼吸道直達肺部，然後在肺氣泡中進行氣體交換 ( Gaseous exchange ) ，血管中的二氧化碳 ( carbon dioxide ) 經由擴散作用 ( diffusion ) 而擴散到肺氣泡中，然後排出體外，相反，氧氣 ( oxygen ) 則從肺氣泡中擴散到血管裡，然後輸送給體內各個細胞，供它們進行細胞呼吸 ( cell respiration ) 作用。保養身體可以從日常生活做起，維持飲食作息正常，尤其是早睡早起，避免熬夜，增強身體的抵抗力。 在肺部保養這個部分，最重要的是「不要抽菸」，以免加重肺部負擔。☆保養肺部的健康：1.運動的重要性：因為血液每天都要經過心肺，排除髒東西，當運動量增加、呼吸量加大時，支氣管容易暢通，就算吸進髒空氣也能清除。2.不抽煙：抽煙會使人體內的自由基大幅的提高，同時香菸中的尼古丁會明顯提高血脂肪的濃度，大幅提高心血管疾病的罹患率。女性對煙害的耐受度又遠比男性低，二手煙的傷害則勝過吸煙者本身，因此，如果你本身不抽煙，但是你的周圍卻始終少不了抽煙的人，那麼保養的必要性反而勝過吸煙者本身。個人建議，吸煙最明顯的就是提高體內自由基的濃度，補充抗氧化劑是吸煙者最重要的保健方式。◎每天建議補充維生素E、維生素C 及葡萄籽或松樹皮萃取物這類的保建食品，以降低因吸煙而使體內自由基提高所造成的嚴重細胞傷害。另外，為預防因為血脂肪上升所造成的心血管疾病，30歲以上的吸煙者，可以每天補充深海魚油，如果血脂肪濃度已超過標準值，可搭配紅麴萃取物服用。另有研究，蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。如果想食用保健食品，建議可以吃以下個人挑選的產品，還蠻不錯的：

我盡量只挑出一些市面上的大品牌，如果不是大品牌的話，也盡量挑出有特色的產品，再加上近期塑化劑風暴，不知名產品建議不要亂食用，因為我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點，或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業，便宜的吃了沒效，還減了健康。


圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/3126/st-3126110-s200.jpg

《NOW健而婷》強續型 天然維他命C-1000玫瑰果(100顆/瓶)
http://www.pcstore.com.tw/yeslife/M08535602.htm
　
圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/2843/st-2843366-s200.jpg


VitaWell維體雅 天然維他命 C1000
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2843366
圖片參考：http://rp1.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/2879/st-2879716-s200.jpg

你滋美得長效維他命C1000(90錠)
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2879716

圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/3126/st-3126279-s200.jpg

《NOW健而婷》葡萄籽加P (90顆/瓶)
★高科技標準化萃取，保證前花青素OPC活性
★每顆含「檸檬黃素」生物類黃酮110毫克以上
★每顆含柑橘多酚(生物類黃酮)，高達300毫克，助益加乘
以下為產品介紹網址：
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3126273

圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/2720/st-2720805-s200.jpg

澳洲Nature’s Care 加強型OPC-3葡萄子膠囊
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2720805


圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/3126/st-3126316-s200.jpg

《NOW健而婷》PycnogenolR-法國松樹皮(60顆/瓶)
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3126274

注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。

PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油