怎去腫去瘀

喜療妥好快退瘀腫. take care & get well soon.

用熱敷之法。具體方法：1. 熱毛巾或其它適於面部的敷料，敷於面部（溫度適宜，不可過熱）a)用手在上面輕打圈b)向上打圈c)裡向外2. 之後，用手指肚，輕打圈，由裡向外a)輕而有穿透力b)動作緩慢柔和希望幫到你！樂匯養生中心導師 運動人體科學 碩士

田七湯.......去淤消腫....唔方便煲.....田七丸都得嫁.....

在般情況下，受傷後的首24-72小時內可以嘗試冷療法《Cold Therapy》俗稱冷敷，是用膠袋將冰塊袋起放在一塊清潔的毛巾內，然後用包裏的冰輕輕的敷在受傷的臉上，冷療法目的是引起血管放縮，使血液流入周圍組織的速度放緩。冷卻效果能迅速控制炎症以達至止痛、消腫的功效。

另外民間的做法是將一隻熟的雞蛋，剝了蛋殼，放在一塊清潔毛巾內，在撞瘀的地方輕輕按摩下，可以消腫及退卻皮膚瘀黑。