情緒受到好大困擾

2012-03-21 3:29 am
我個人好怕悶, 好想去玩, 好想識朋友, 有時見到朋友成日有約就好想自已都係, 但面對住唔熟既朋友, 我又好慢熱, 根本好難識到朋友, 有時唔熟既人如同事約出去, 我都唔想去, 因為唔熟, 所以我其實好宅, 明知自己想擴闊生活圈子, 但唔知點解有時又好孤僻, 人地中意孤僻佢地中意成日一個人仲好enjoy, 咁無問題, 但我係好想識多啲人, 自己又唔知點解咁孤僻, 成日都逃避去接觸人, 過緊成日一個人既生活, 心意不一, 好似最近番新工, 啲同事個個都好fds, 但我就成日逃避去同佢地接觸, 有時佢地圍埋一堆傾計我都唔會出聲, 佢地約食lunch我都盡量帶飯, 但我知道佢地已經好友善了, 覺得自己好怪, 呢個根本就唔係自己咁, 好辛苦。
更新1:

TO MAN: 我覺得我個人好奇怪啊, 我有時係好想自己一個靜靜地, 即是如果成班同事出哂去, 我自己一個留係office係無問題, 因為我好想要寧靜的空間, 因為我成日都會自己一個發呆, 放空, 我可以無端端做做下野望住一個點發呆。 有時佢地就係我隔離傾計, 我都會有種想融入去既衝動, 因為我覺得自己被outside出來個感覺好怪, 其實我份工已經番左2個星期, 但我同啲同事真係無野講, 有時同佢地出去食飯, 佢地有佢地傾計, 我就自己一個食野, 好似搭枱咁, 我已經係靜靜聆聽, 間中微笑, 但我全程唔講野啲人以為我啞架。

更新2:

我都覺得自己係太緊張太介意自己既表現, 因為我對住朋友可以好開朗, 總知一同朋友一齊比到我熟悉感覺我就成個人生猛哂, 完全兩個唔同既人黎, 而家攪到我覺得自己好失敗, 唔敢同啲朋友講我番工果陣會咁樣, 始終都唔係咩光彩事, 我已經早上同走都會講早晨&bye, 但平時一齊做野都淨係講公事, 仲要一句起兩句止, 坐埋一齊都唔知講乜。反而工作能力我覺得自己可以handle得到。

更新3:

我帶飯係因為我真係好唔想去一個會令我唔舒服既情況, 同啲同事一齊我好辛苦, 又無野同佢地講, 自己又唔可以好relax咁同佢地相處, 我都明白我愈逃避就愈worse, 但我可以點, 我真係好大壓力, 日日番工都好似自閉咁, 成日好似有野抑壓住, 呢個問題真係好似個長期腫瘤咁困擾住我好耐了, 我曾經因為呢個困擾已想過自殺.../___\ 點算好

回答 (1)

2012-03-21 4:41 am
✔ 最佳答案
你講得無錯,如果你跟本唔喜歡人多熱鬧,好享受自己一個人獨自生活,就萛假期都喜歡自己一個人寧靜咁渡過,咁跟本就無問題啦!
問題係你內心其實好怕悶,好想識多d朋友,好想有成班朋友一齊玩,但因為自己比較內向怕羞,唔知點樣面對陌生的朋友,對住陌生人唔知講乜好,所以變成有機會都唔敢接觸新認識的人,呢d矛盾心情就令到你好煩惱咯!

點解你希望識多d新朋友,又會怕接觸唔熟的人咁奇怪呢?
原因主要係你太緊張自己的表現而已,你到一個新的環境,面對新認識的人,內心其實好想融入他們之中,但因為你比較怕羞,對自己無信心,怕自己的表現唔好失禮人,所以就變成寧願逃避了!

現在你已經知道原因只係自己缺乏信心,只要你唔怕羞就無問題,如果自己在一班人之中唔知講乜好,就唔出聲靜靜聆聽,間中微笑點頭就ok啦!
希望大家同事熟稔d就間中一齊lunch啦,點解寧願帶飯避開呢?你都知道佢地對你好友善,如果次次叫你都唔去,人地就唔再叫你咯!
想大家同事混熟d其實都好簡單,見到面就大方d主動微笑點頭打句招呼,慢慢大家就有傾有講成為朋友啦!
到大家熟悉左之後,人地去玩都自然會預埋你,又或者你都可以問人地可唔可以預埋你啦!
唔需要煩惱,你唔係怪,係無對自己信心啫,放膽d就無問題了!

2012-03-23 12:15:05 補充:
哈哈,怕面對陌生人竟然煩惱到想自殺,咁即係死都唔怕啦,既然你同熟悉的的人想講乜就講乜,所以無壓力,同陌生人一樣講乜都自然d就得,放膽d就無問題啦,講錯野都唔使拉你去死吖!
俾d信心自己就得啦,跟本上自己又不是競選特首,只要應對自然就ok,誰會留意自己呢?
你因為怕面對陌生同事先會帶飯,但你日日帶飯反而變成孤立自己,更加難與同事混熟,最好間中一兩日同大家一起,自然慢慢容易混熟的了!

唔知點萛好,同事相處講乜好?
人地講公司是非千祈咪出聲,聽左笑笑就萛,食飯時候講食野就最無是非啦!
其實好簡單,間中搵日找個藉口唔帶飯,話阿媽無煮飯又得,話自己轉下口味又得,總之將近收工叫同事帶你一齊出去食就得啦!

2012-03-23 12:48:18 補充:
其實你自己緊張啫,唔出聲點會當你啞呢?咁又無理由成餐飯都無野講吖,等我整幾句你活學活用就一定掂咯!
"今日無帶飯添,你地出去叫埋我喎,我唔知道附近有乜野好食呀!"
"唔,好香喎,知道我都跟你食豬排飯唔食魚柳咯!"
"食乜好呢?不如同你一樣啦! 你d係乜野餐呀?"
"呢度d奶茶都幾好喎,我平時都好少飲到咁正!"
總之間中講一兩句邊d野好唔好食,啱唔啱口味都大把野講啦!

2012-03-23 20:07:40 補充:
你都知道主要係太緊張自己的表現,其實你唔需要太緊張,俾d信心就ok,想搵d無聊野同人講下其實好簡單,就係好似以上的例句咁,提出d簡單問題等人答,禮貌上人地點都會回應,咁就唔會成日無野講咁冷淡啦,加油呀!
參考: 我的意見


收錄日期: 2021-04-23 20:01:59
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120320000051KK00687

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