我是知道大蒜是被歸為葷食類
但是洋蔥算是素還是葷啊?
2012-03-22 21:29:55 補充:
義大利素肉醬麵
材料:義大利麵、紅蕃茄(新鮮或罐頭皆可)、蕃茄糊、蕃茄汁、紅蘿蔔、
西芹、磨菇、素肉末、素火腿、 月桂葉、巴西利、橄欖油。
調味料:鹽、糖、胡椒粉、義大利香料。
做法:
1.素肉末泡軟瀝乾水份備用,將紅蘿蔔、西芹、素火腿、巴西利切成細末,
磨菇切成片狀,蕃茄打成泥狀。
2.起油鍋放入素肉末、月桂葉炒香,在依序放入素火腿、紅蘿蔔、西芹、
磨菇拌炒均勻, 再放入蕃茄泥、蕃茄糊和水,以中小火煮至醬汁成濃稠狀
加入調味料後,即可熄火。
ps:義大利麵包裝上通常都會標示煮麵時間,水和麵的比例,100公克的麵
須加入1公升的水,水煮滾後加入少許的鹽和油,將麵下鍋後水溫須
維持小滾,麵煮熟後瀝乾水加入少許油拌勻 ,淋上醬汁灑上巴西利,
即可食用。
義大利素肉醬麵
材料
* 300克義大利麵(1包) * 80克素碎肉(TVP) * 100克素火腿 * 500克蕃茄醬
* 500克水 * 100克奶油* 半個紅洋蔥* 西洋九層塔
調味料
* 適量鹽、黑胡椒、糖和天然味素
作法
1.用滾水煮義大利麵至軟透,瀝乾水分,加點植物油伴勻,備用。
2.素碎肉(TVP)泡冷水約30分鐘,軟透後瀝乾水分,備用
3.鍋內加熱至奶油溶化。
4.加入紅洋蔥屑,約炒2分鐘,至呈金黃色。
5.加入素碎肉(TVP)和素火腿丁,再炒約2分鐘。
6.加入蕃茄醬和水,煮沸後,再加入適量鹽、黑胡椒、糖和天然味素
7.將煮好醬汁淋在義大利麵上,即可享用
*在素料店可以買到素碎肉(TVP)和素火腿。義大利素肉醬麵 - 蔬食‧減碳‧救地球 - udn部落格
http://blog.udn.com/lulu2044/1033418#ixzz1pqj2NZHI
蕃茄義大利麵
材料:
義大利麵條、義大利麵醬、新鮮番茄、蘑菇、美白菇、珊瑚菇、秀珍菇
調味料:
橄欖油、鹽巴、黑胡椒
作法:
1.首先把番茄切碎;蘑菇、美白菇、珊瑚菇、秀珍菇切片備用
2.先在燒開的水裡加入兩匙鹽巴,及倒入一點橄欖油。
@加橄欖油的原因,是因為等一下撈上來會擱在一旁,
怕麵條與麵條黏在一塊兒。
@如果您煮麵與醬汁同時進行(麵撈上來後要馬上煮者),
就可以不必加入橄欖油。
@一般義大利麵煮麵的時間大約7~8分鐘。
不過由於義大利麵與台灣的麵不太一樣,義大利麵的麵心較硬
如果您不習慣這樣較硬的口感,可以多煮個幾分鐘!(約8~9分鐘)
3.再來是進行煮醬汁的部份首先,冷鍋來點橄欖油,先下所有的菇類炒香
再下番茄炒至番茄的酸味出來,最後再才加入蕃茄麵醬拌炒均勻,
加幾湯匙剛剛煮麵的水,讓醬汁小滾一下,接著加入煮好的義大利麵拌勻
最後灑點鹽巴和黑胡椒調味(如有義大利香料也可加進去)既可.