煩惱是什麽?

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煩惱是什麽?

種正常的人類內在情緒，但是過度的煩惱，可能是因為心理疾病引起。它通常起源於對過去的後悔，對現在狀況的不滿，或與對未來的期望。因為有意識的思考，造成個人產生煩躁、憂鬱、痛苦、不安等負面情緒的產生。

古代的聖人，聞過歡喜，去惡就善。聰明的人，要把自己管理好，內自省而發智慧，健全自己，就不會有煩惱。如何排除煩惱呢？以上這個四點是好方法。

第一、要能夠自我反省，

第二、要能夠自我進修，

第三、要能夠自我忍耐，

第四、要能夠自我批評。

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