感冒了 怎麼辦

感 冒 病 毒 由 人 散 播 ， 如 打 噴 嚏 或 咳 嗽 時 濺 出 的 唾 沫 在 空 氣 中 擴 散 ， 或 手 指 接 觸 沾 上 病 毒 的 物 件 ， 繼 而 傳 到 口 中 ； 握 手 或 接 觸 門 柄 也 會 感 染 感 冒 病 毒 。
受 感 染 的 人 會 在 病 徵 出 現 前 二 天 至 出 現 後 四 天 傳 播 病 毒 。 一 年 四 季 都 有 機 會 染 上 感 冒 ， 但 冬 天 時 節 較 普 遍 。 成 年 人 每 年 平 均 患 二 至 三 次 感 冒 ， 而 學 童 每 年 患 感 冒 的 次 數 則 可 多 達 十 二 次 或 以 上 。
流 感 對 大 部 份 健 康 的 成 年 人 來 說 ， 只 是 較 嚴 重 的 感 冒 。 但 對 小 孩 、 老 人 和 患 有 慢 性 疾 病 的 人 士 來 說 ， 流 感 很 容 易 會 引 致 嚴 重 的 併 發 症 ， 其 中 大 多 數 都 與 肺 部 的 繼 發 性 細 菌 感 染 （ 肺 炎 ） ， 或 與 耳 朵 、 鼻 或 喉 嚨 的 繼 發 性 細 菌 感 染 有 關 。 六 歲 以 下 的 患 者 會 因 體 溫 過 高 而 抽 搐 ， 稱 為 「 熱 性 抽 搐 」 。

沒 有 方 法 醫 治
目 前 並 沒 有 方 法 醫 治 感 冒 和 流 感 。 抗 生 素 可 殺 死 細 菌 ， 但 不 能 消 滅 病 毒 。 一 些 簡 單 的 日 常 護 理 方 法 可 減 輕 病 徵 ， 令 患 者 盡 速 復 原 ， 包 括 喝 大 量 飲 料 ， 防 止 缺 水 ； 避 免 吸 煙 ； 保 持 均 衡 飲 食 ， 並 進 食 大 量 生 果 和 蔬 菜 ； 多 休 息 ， 避 免 做 劇 烈 運 動 ； 盡 可 能 與 感 冒 和 流 感 的 患 者 保 持 距 離 ， 以 防 止 病 毒 擴 散 ； 定 時 洗 手 ； 均 衡 飲 食 ； 每 年 接 受 流 感 防 疫 注 射 ， 可 大 大 減 低 患 病 機 會 。

１）　沖過熱水良　／做　ｇｙｍ　，　出一身汗
２）　去清新地方如公園　，　吾好成日系屋企
（　因會焗住細菌系屋企　到　）　　

多休息(爭取時間睡覺: 早點睡覺 睡久些)
多喝水
穿上足夠的衣服 (身體必須溫暖)
補充維生素C（例如吃獼猴桃）
如果情況嚴重完全不吃東西
如果不餓便盡量不吃東西
吃素
吃清淡食物
保持快樂的心情

持續1-2天

1. 正常的方法
轉看另一位西醫 或者 改為看中醫

2. 偏方
刮痧

其次是要多睡覺 和 介口 ( 橙不能吃 ;
多油的 生冷的都不能吃 )

1.5蚊紫蘇葉+薄荷葉洗乾淨,煲一大煲

2.買2包沙溪,加小小米落去煲

3.焗碗盒仔荼,有喉痛不宜加薑,另外加蔥頭

以上三項要與西藥相隔最少2小時