✔ 最佳答案
一、可以 板大指的應該是發勁吧
內勁本身只是一種使力的技巧而以
其實勁力的解釋非常廣泛
而發勁只是其中一種而已
當然每種武術所練的勁道不大相同
但說明白點只是動作的角度、接觸點、路線的不同而已
而說法也不大相同 其實都大同小異
勁力常被大家說的好像很神奇 其實只要抓到訣竅人人都可以學會
二、發勁方法很多種
如果單純打擊的動作來說
簡單的說法就是用身體本身的對折來取代爆發距離的方法
所以你看一些內勁的表演可以在極短距離造成傷害就是這麼回事
而每種武術的方法又不大一樣 拿幾種出來比較一下你就可以知道共同點了
先來說一下詠春的發力 詠春本身是以肘底帶動手腕為主
以力量推動手肘然後以手腕部做一個對摺後固定
而收肘本身會有一個固定的結構 所以打到時自然會將力量用結構去固定
手腕部位的動作就取代爆發的距離
而轉馬的話可以將對折部位改在肩膀
轉馬時肩膀關節跟身體就會產生開合的結構力量
而太極拳的發法則是運用身體正反對秤的原理 我是指槍勁啦
當然還有其他種用法 我用槍勁做說明
簡單說就是以左腳的外力推動右手然後加入腰部的力量
腰部旋轉時身體就像一根軸心一樣帶動雙手成一前一後的分力
所以會有一前一後的對秤動作
當然一開始練動作會比較大 抓到運力方法可以越練動作會越小
我已經盡量用很簡單的原理來說明了 希望妳能看懂囉
另外要怎麼練喔 既然不想出去學就先懂原理多試看看囉
因為這些東西是在練習的時候慢慢抓出來的
我不知道對你來說會不會很難啦 這東西會了你要忘掉都很難
你也不會想要去做一些不符合原理的動作 因為很累
怕累自然就會把一些費力動作休掉了 連日常動作都在偷懶 哈哈
反正這東西會了怎麼用都行只要感覺對就可以了
不過自己摸有缺點 你沒有學過拳架你會沒辦法用拳架來練順力
單純知道亂試可能力量斷在哪邊不知道 久了可能對關節造成傷害
因為這個要一個關節一個關節通才用的順
我之前一開始是會卡在腕關節之後腕關節過了以後肩關節有卡一陣子
會了以後我真不知道我以前那是啥發力 明明就很順的東西
不過在卡的時候要改真的很難改 會了後真的很簡單
三、多久喔 不一定吧 遇到好老師半年嚇嚇叫
遇到不肯教的你十年也練不出來
看過很多練了好多年 一看就知道東西沒出來的
有沒有練出來其實看拳架就知道了 有些動作根本就不符合
至於自己摸索就看你的領悟力囉 加油^^
2012-03-15 00:29:12 補充：
老師慎選囉 老師是成敗的關鍵
好的老師是你很大的助力
壞的老師會耽誤你很多時間的
我太極拳老師就不知道換了幾個了
知道沒東西就該換了 當然不是鼓勵你去懷疑老師的能力啦
這個老師學的到東西你就好好的學
當你能力夠了多往外走你會學到更多
2012-03-15 22:52:46 補充：
ㄜ..........
內勁是形容詞 內勁的說發太廣泛
發勁則是發出內勁的過程
應該是這樣解釋吧
2012-03-15 23:01:57 補充：
其實方法很多種耶 鬆、沉、柔跟瞬間爆發是沒錯阿
簡單說法就是固定四肢
整合四隻的關節之後以腰部為主宰帶動不同方向的旋轉
之後以腳來做接地的動作借用外力推動身體本身
在整體關節結構沒散掉的情形下將手部帶出
關節角度沒有整合好就會斷勁阿
例如你本來要用到拳但是你肩膀轉太快就斷在肩膀而沒到手
就這樣
2012-03-15 23:11:29 補充：
學生可以看看學校有沒有社團阿
多少可以學到一點東西
最少有在練習本身的身體素質也會比較高阿
另外這些東西你知道原理就好
還是要經過正規的練習你在有辦法用的好
不然一說就會大家都不用練了啦
你想直接試出來會很刻意 也不知道對不對
2012-03-15 23:22:41 補充：
另外太過於現實層面東西都不敢講?
我已經很盡力說的很科學化了
將身體以關節結合成為一體之後以腳步的外力推動整體安捏還不夠現時?
一顆石頭要打到東西石頭本身是不會用力的 只需要一個外力推動即可
身體沒整合好沒有以外力帶動 反作用力則會發生在本身
另外力道會等於質量*加速度
質量越大 加速度越高 撞擊力道則越大這沒問題吧
以上是我研究的心得 有錯誤也麻煩糾正我一下囉 對我本身也有幫助 感謝各位大大
2012-03-19 02:31:21 補充：
呵 不會啦
我只是覺得這東西是很現實的東西
既然有興趣大家就把經驗拿出來說給大家了解阿
不需要扯得太遠
我只是分享我所知道的給大家聽聽而已
有哪裡錯誤也希望大家可以糾正我一下
讓大家都可以往正確的方向練習
弄得很複雜讓大家都看不懂我覺得沒啥意思
只會誤導別人而已^^
2012-03-19 03:24:43 補充：
ㄜ.....說真的啦
我真的很難去跟你說那是啥感覺
一個手肘跟手腕本身的配合動作 一個關節的鬆緊 感覺對就有了阿= =
要解釋頂多就是用肌肉的運動跟力學的原理來說
但是問題是聽懂了也不會用阿
故意去把肌肉用力應該很怪吧= =
2012-03-19 03:27:28 補充：
這東西是練習抓出來的
你抓到感覺就會用了 你要忘掉他都很難
知道原理只能幫助你方向正確
至於要去駕馭他又是另一個問題
