有雄性禿頭 很會掉髮 怎麼辦

想擁有健康的頭髮，均衡的飲食很重要，缺乏營養素會引起頭髮相關等問題。平時洗頭髮也很重要喔，市售的洗髮精很多都是添加化學藥劑，洗久了不僅對頭皮造成傷害，更可能會影響皮膚的外觀和髮絲的生長喔，建議要是有禿頭的情形，應該要第一時間去給皮膚科醫生診斷，到底是什麼問題引起的掉髮喔。接下來就可以開始選擇洗髮精和一些生髮的保養品囉。建議可以跟醫生討論，很多醫生都會有專門的產品可以使用喔。☆掉髮的因素：血液循環不良、急性病、外科手術、輻射、皮膚病、體重乍減、糖尿病、甲狀腺疾病、藥物的使用（例如化學療法、口服避孕藥）、生活壓力大、情緒緊張、飲食欠佳、缺乏維他命、缺乏鐵質、懷孕（但孕婦生產後，頭髮會重新生長）。☆維護頭髮健康與預防掉髮之營養素：
1. 蛋白質：頭髮主要是由蛋白質組成，飲食中一旦缺乏蛋白質，頭髮就會變得無光澤、稀疏和乾燥；若適量的攝取蛋白質，頭髮就會恢復原來的光彩。
2. 維生素A：飲食中除了注意蛋白質之外，還應注意若缺乏維他命A，頭髮也會失去光澤、變乾燥，甚至會掉落。
3.維生素B群：缺乏維他命B群（特別是B6、H、肌醇和葉酸）、鎂、硫或鋅等，會引起頭髮掉落。☆來源：
1. 蛋白質：食物中以肉類、乳類、蛋類、豆類、魚蝦類含蛋白質較高；其次是穀類，蔬菜水果中含少量的蛋白質。
2. 維他命A：魚肝油、肝、腎、乳酪、蛋黃之動物性來源；其次為深綠色深黃色蔬菜。
3. B6：動物性蛋白質含量最多、植物的馬鈴薯、波菜、香蕉
4. 維生素H（生物素）：肝、腎、腦、黃豆、蛋黃、豆類（花生）、酵母、大腸中細菌亦可合成。
5. 肌醇：大多由動物性食物供應。
6. 葉酸：肝臟為最佳來源；其次為麥片、穀類製品、深綠色蔬菜類（波菜、蘆筍、青花菜）。但自然食物中的葉酸生體可利用率並不高，單獨服用補充劑的合成葉酸，其生體可利用率為最佳，機乎達100％。＊但遺傳性的白髮和禿頭無法以營養療法預防。如果想食用保健食品，建議可以吃以下個人挑選的產品，還蠻不錯的：
我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點，或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業，便宜的吃了沒效，還減了健康。

圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_pic/3126/st-3126099-s200.jpg

《NOW健而婷》高木酚素亞麻子多酚(120顆/瓶)
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《NOW健而婷》生物素 5000 mcg(60顆/瓶)
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建議可以搭配一下外用產品，例如落健這種外用產品，或是參考這個：
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落建洗髮精
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發毛源s養髮液(60ml)加贈髮儂專業養護洗髮精(250ml)
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《HAIR MUCH》全新能量養髮體驗組★造型師林葉亭推薦
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Toppik頂豐 纖維附著式假髮(50g)
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=1588432注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。

PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油

這跟本身體質有關係
你注意髮質有沒有開始變細
要是有的話這是不好的現象會更容易掉髮建議你先隨便換牌子洗髮精
我目前是用兩種不同洗髮精去做變換
我也從頭髮變細又恢復正常了
很多人說要時常變換洗髮精才不會讓洗髮精洗頭髮變沒效用
也有聽過少數人說最好只用同一個牌子洗髮精不然會傷頭皮
但是我覺得那都是個人體質不同而去做選者才好
沒有一定的方式對每個人是有用的
你髮質跟我滿像的建議你先換洗髮精洗看看
先讓髮質變粗做改善
改善後有遺傳性禿頭可建議你購買落建使用
目前有再代購美國落建慕絲,有在拍賣網拍賣
有需要請加[email protected]
當然遺傳性禿頭不只有可使用落建
1.落建 2.柔沛 3.鋸棕櫚 4.hair much 目前我覺得這4種比較有效用,但每個好的治療產品都一定會有副作用,詳細資料都可上網查

如果是屬於雄性禿的異常落髮者、或家族有雄性禿移傳基因想提早保養會建議你使用歐麗淨ORIGENERE維髮健洗髮+養髮液來保養，主要是抑制造成雄性禿的DHT，避免DHT破壞蛋白質合成作用，建議雄性禿患者使用，針對雄性禿患者頭髮變細的情形可獲得較好的改善。 我爸也是雄性禿，買這組養髮液給他用之後，頭髮變細的情況就改善了，還蠻不錯的，你可以參考看看!!歐麗淨ORIGENERE維髮健洗髮+養髮液http://www.gomy.com.tw/showgoods.asp?G_Category=2695&M_ID=1001&G_ID=342341&Affiliate_ID=6453

推薦你可以試試看卡妮爾草本健髮中心保養頭皮的產品，產品都是天然的用在頭皮上很放心，及早保養可以延緩掉髮的年齡！如想更進一進瞭解自己的頭皮他們中心有免費頭皮電腦檢測和專業諮詢，一定要先瞭解自己頭皮的需求再選擇適合自己的產品！如有任何問題也都可以回去頭皮檢測這是非常好的售後服務, 不然買了這麼多不適合自己的保養產品只是更浪費錢和浪費時間而已，要找到適合自己的產品是可遇不可求因為本身覺得不錯所以分享給需要的朋友^_ ^

少熬夜、少吃辛辣、油炸、少吹整或染燙以免加速落髮的速度

飲食、作息盡量正常、少抽煙、可多吃含胺基酸、維他命B群

及含鋅的食物

平均每天每人掉髮50 ～ 100根或者可換個較天然又不含矽

靈的洗髮精使用看看吧!

我們的家族應該也沒有人會有掉髮的情形，我想應該跟遺

傳沒有關係，但是頭皮就是很容易出油，早上出門前我就

會先洗一次頭髮，午刻一到頭皮出油到頭髮都油通通的，

給人感覺我的氣色就不是很好，我發現頭皮越油越容易掉

髮，我也用過藥用洗髮精、吃過西藥、但總覺得效果都沒

有我想像中那麼好；我也曾諮詢過皮膚科醫生：是不是因

為壓力太大或是工作時間過長的關係才導致我嚴重的掉髮

，醫生說：也有可能是這個原因所導致的，那麼您就要盡

量減輕工作量、找時間多休息就好了；後來公司的同事介

紹 周董的秘密髮寶~髮源本草洗護組很用；於是我就先買

了一組來用看看；反正之前也用過那麼多種洗髮精不差這

一組，我用 周董的秘密髮寶~髮源本草洗護組到現在已有

一段時間了，從之前頭髮掉的很兇，對自己極度的很沒自

信，且我又是一個很在乎頭髮的人，每天都很怕自己變成

禿頭男，到現在使用之後頭髮不在黏搭搭的，出油的情形

也不見了，現在掉髮的問題不但已解決，更讓我的頭髮也

漸漸變的更濃密、更有自信唷 !

保養很重要
先重洗髮乳做起吧
本來我也都隨便買
後來發覺對頭皮真的很傷
朋友介紹我用
我說太貴了
不知道效果如何
她叫我回去先試看看
結果真的好棒
洗完頭後頭皮覺得很舒服、很乾淨
而且頭皮毛囊保養的知名品牌
你看看吧
http://GShrl.coM/333
http://UrlIN.It/221d7
希望對你有用

頭皮出油是掉髮的前兆，如果不處理，掉髮會越來越嚴重，建議您及早接受專業診療會比較好。

http://www.youtube.com/user/briontw有提到漢方產品，提供你參考。

．落髮、雄性禿：補充鋸棕櫚、碧蘿芷、KIRKLAND 5%生髮水 、 落健

您好，因為皮脂腺出油較旺盛，建議盡量避免使用護髮、造型品、潤髮等產品，這些都容易使皮脂腺判斷失準，以為頭髮養分過多或是過少，而影響分泌油脂的多寡，建議使用控油的洗髮精，做好完善的清潔就可以囉！不需要過多的產品在頭髮上，增加負擔。

有異常落髮的你，建議你及早使用抗落髮產品，推薦使用歐麗淨維髮健養髮控油清爽配方做清潔後，早晚搭配使用養髮液，可以延緩落髮，滋養毛囊，植物性配方的歐麗淨系列，不含藥、香料等化學成份，降低落髮的因素，提供你參考。

針對異常落髮你還可以選擇藥性的落健、柔沛等，這些產品均通過臨床實驗證實，提供你參考，希望你可以獲得改善喔！

掉 髮就醫注意事項:


評估身體是否有異狀

如疲勞或減重引起掉髮

釐清是否因染髮燙髮等化學傷害引起掉髮

少吃高糖及膽固醇食物可預防掉髮

生活作息要正常

壓力不要太大