對八段錦有疑問

八段錦是武術沒錯！但正確地說，他是武術的基礎功法

個人以為：招式套路已經夠多了，現代人最缺的是基本功法。

八段錦是很好的基礎功法，所以不要再去改編它了

詳細內容：
http://diary.blog.yam.com/davidlintaipei

2012-03-16 10:53:04 補充：
雙手托天理三焦：順逆纏絲（起式）
左肝右肺如射雕：左右雙掤（高探馬）
調理脾胃需單舉：上開下合（金雞獨立）
五勞七傷往後瞧：左開右合（十字手）
搖頭擺尾去心火：上下十字（倒捲紅）
背後七顛百病消：生長扎根（金剛搗碓）
攢拳怒目增氣力：纏絲採氣（當頭砲）
雙手攀足固腎腰：節節貫串（收式）

2012-03-16 11:12:21 補充：
合氣道神人 鹽田剛三 把一個太極拳最基本的動作發揮到極致
這樣就是「神」
http://www.youtube.com/watch?v=khYUUNDUVig

你做得到嗎？
這才是台灣人最欠缺的

有文八段錦(坐式八段錦)、武八段錦(站式八段錦也即神勇八段錦)、內功圖說的十二段錦...
版大的這個該叫三十二段錦準沒錯...
應該是自創或自家祖傳的...
知32式而沒練...
亦無外傳似乎也無須研究了...

在此版的大大真懂八段錦的...
據我所知就只有這一位了...

2012-03-24 13:50:35 補充：
他有許多限制...
不傳非人
不傳狂徒
不傳不尊師重道之人
不傳脾氣暴躁之人

有加強抗打硬氣功系統的八段錦，叫神勇八段錦，少有人傳。

八段錦不是健康操嗎?@..@"