心裏面好亂-,-

你的情況如果不是身體有毛病 就是 心裡有事讓你
不舒服 !

解決方法很簡單 : 只要找出不舒服的源頭或內心的
困難, 不就 O.K. !

必要時找社工分享你身體心靈的情況, 他們應該可以
幫到你的 !

可以參考網站的內容喔!
http://m2xk4.com/?fromuid=108629

因為冇目標..........................

你應該先搞清楚你為左D咩心好亂好煩, 如果唔係既話就唔可以解決問題, 你係咪煩緊人際關係? 一話係幾年後既文憑試驚入唔到大學? 如果係煩學業既問題, 你應該為自己定個時間表溫下書, 到考試既時候就冇咁驚...
有時做下運動, 深下呼吸, 望下風景有助你放鬆減壓架

明白你的煩惱，我都試過唔知點樣會無啦啦覺得好困擾。

有需要，可以pm交流下，睇下有乜可以幫下你

撐呀！加油！

你睡眠不好啫,

嘗試多做運動,
參加多些戶外活動,
把精神放鬆一點

希望以上的能幫到你

見到你的留言..都感覺到你好心煩...
好似有d事情擔心..但係又唔係好知個一樣係咩黎咁樣...
不過你話係中三嘅時候都試過咁樣...
個一次..你係點樣面對嘅呢..
雖然每一次的經歷都好唔同...
都可以試吓回憶...那一次..
你成功的經歷...可能會有幫助架...
若果你不介意的話...
都歡迎你可以add我msn...
慢慢講吓你嘅情況..同你一齊分擔丫..
我叫anna..
msn : [email protected]