✔ 最佳答案
石蓮花蜜茶新鮮石蓮花瓣100g 蜂蜜15g 柳橙汁100㏄ 蘋果1/2個 冷開水200cc1.將新鮮石蓮花瓣洗淨後,切小塊備用。2.將作法1的石蓮花瓣塊及其餘材料一起放入果汁機中,攪打約3分鐘即可。石蓮花性涼,又具有清肝解毒的療效,可有效改善體內悶熱,長期飲用可以改善肝火旺的毛病,還能幫助排除宿便及消除痘痘,是目前很流行的飲品,但體質若太虛弱或有長期腹瀉習慣的人還需酌量飲用。 石蓮花生食法1.石蓮花+甘草粉或酸梅粉、2.石蓮花沾蜂蜜或加薑泥。(直接泡冰水、冰塊、冰涼更好吃)。請以最平常方式將石蓮花視為蔬菜或水果來調理、每日可視其需求適量增減【一天3片或9片的限制是毫無根據的】。身屬寒性者、加少量薑汁或薑片可去寒氣。