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2/01(三)冰冰好料理 宜蘭三星蔥的好料傳說!
http://blog.ctitv.com.tw/sistersgogogo/archive/2012/02/01/n-21.aspx一、蔥花饅頭夾烤白蔥 / 炸蛋蔥油餅
蔥花饅頭夾烤白蔥材料:中筋麵粉600克、细鹽5克、細糖30克、溫水380CC、蔥花30克、奶粉
調味料:豬油80克、細鹽10克
炸蛋蔥油餅材料:中筋麵粉600克、细糖60克、酵母6克、泡打粉5克、奶粉 20克、水280CC;沙拉油20CC、鹽1/2茶匙、白胡椒粉、1/2茶匙、蔥花100克
蔥花饅頭夾烤白蔥作法:
1.將麵粉、細糖及泡打粉、酵母粉、水混合拌勻。
2.用雙手揉匀約5分鐘至均勻,再用保鮮膜蓋好靜置約20分鐘。
3.將醒過的麵糰揉至表面光滑。將麵團桿成長方形。
4.將沙拉油抹勻麵皮表面後灑上细鹽、白胡椒粉再灑上蔥花。
5.將麵皮捲起成長條圓筒。用刀將圓筒切成12份後用筷子從中壓下成花捲。
6.將成型的花捲放入蒸籠裡發酵約50分鐘。發好的麵團入蒸籠裡大火蒸10分鐘即可。*奶粉可以香氣及細緻口感。
炸蛋蔥油餅作法:
1.麵粉、細糖及鹽置於盆中加入溫水拌勻。
2.揉匀後,靜置放涼醒約20分鐘。將麵糰分成10份各桿成厚約0.2公分的圓形,表面塗上豬油後再灑上鹽、花椒粉及蔥花,捲成圓筒狀,盤成圓形靜置10分鐘。*加入花椒粉可增加香麻風味。
3.醒過的餅壓扁後桿開成圓型。下油鍋,放入蔥油餅炸至金黃酥脆。
4.另打入雞蛋後將餅蓋至雞蛋上炸至金黃即可起鍋,抹上辣椒醬或醬油膏即可。 二、蔥烤鯽魚 / 蔥油淋雞
蔥烤鯽魚材料:蔥、鯽魚
調味料:醬油、工研醋、紹興酒、米酒、鹽、冰糖、胡椒粉、麥芽糖、鹽
蔥油淋雞材料:蔥絲、薑絲、辣椒絲、銀芽、無骨雞腿、蔥段、薑片
調味料:花椒油、紅蔥油、鹽、胡椒粉、米酒
蔥烤鯽魚作法:
1.將鯽魚洗淨後浸泡醋、兩小時後再取出擦乾水分,入油鍋炸至金黃酥脆備用。 蔥段入油鍋煎成金黃色後擺入鯽魚、嗆醬油、醋、麥芽糖等調味料煮滾,蓋上鍋蓋以小火慢慢燜煮約3小時。 *加入麥芽糖可以增加風味。
2.最後擺上蔥段即可盛盤,淋上醬汁即完成。
蔥油淋雞作法:
1.取一盤子擺上雞腿後擺上蔥、薑、米酒等入蒸25分至熟。
2.銀芽汆燙後放底部,雞腿切片擺上。
3.將蒸雞的湯汁與花椒油、鹽、胡椒粉等煮滾後淋在雞腿肉上。
4.將蔥絲、辣椒絲等擺上最後淋上紅蔥油即可上菜。加入紅蔥油可以增加香氣
2012-03-04 17:58:50 補充:
2/01(三)冰冰好料理 宜蘭三星蔥的好料傳說!
2012-03-04 18:04:18 補充:
sorry 節目網站上的資料有錯誤
他們把"蔥花饅頭"和"炸蛋蔥油餅"的材料弄相反了
正確的應該是這樣:
蔥花饅頭夾烤白蔥材料:
中筋麵粉600克、细糖60克、酵母6克、泡打粉5克、奶粉 20克、水280CC;沙拉油20CC、
鹽1/2茶匙、白胡椒粉、1/2茶匙、蔥花100克
炸蛋蔥油餅材料:
中筋麵粉600克、细鹽5克、細糖30克、溫水380CC、蔥花30克、奶粉
調味料:豬油80克、細鹽10克
參考: Me&冰冰好料理, 冰冰好料理節目網站, 冰冰好料理節目網站