糖水有咩益處??!!

好處:

消暑或清涼既糖水:紅豆沙,綠豆沙,芝麻糊,腐竹白果,合桃露,杏仁

茶,鮮百合海底

椰等等......

驅寒，滋潤，滋補或高熱量的糖水︰芋頭西米露,紫米露,蕃薯糖

水,杏汁燉燕窩等等......

壞處:有d糖水熱量高,飲得多會搞肚

營養價值：滋 補 身 體，舒 緩 神 經，潤 膚 作用(有d糖水)----雪

梨冰糖西米露,

牛奶窩蛋蓮子露,桂圓杏仁露等等......

芝麻糊
在冬天時食用，可以溫暖身體。黑芝麻具有烏黑頭髮的效果，據說常吃黑麻糊可以讓白頭髮變黑。許多洗髮產品也是用黑芝麻做成的。

紅豆沙
加薏米煲煮即成紅豆粥，也可加黑芝麻，不同的搭配有不同的功效，是祛濕健脾的佳品，能夠祛除體內的濕氣。既可以當茶喝，也可以當飯吃。薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。