作文範本-運動

運動的好處可說是不勝枚舉，無論是激烈的賽跑，還是緩和的散步，都可以讓人心情舒暢，也能讓人身心更健康，生活也更多采多姿。　　運動的好處還不只這些，游泳可以強化心肺功能，溺水時也比較好自救，跑步流汗能促進新陳代謝，有機會還有可能成為健步如梭的跑步選手，心情不好時，可以散步，來舒發不愉快的情緒，有時在運動，還可看到好朋友，或結交到新的朋友，讓大家感情愈來愈融洽。　　如果不運動，會愈來愈胖，如果不運動，會體力不好，如果不運動，會四肢無力。胖，會使樣子難看，且不健康，體力不好，會常生病，且要花很多金錢去看醫生，四肢無力，會無法做許多事情，且會被人嘲笑。　　運動的種類五花八門，有小孩子愛玩的捉迷藏、鬼抓人、紅綠燈都是運動，也有四年一次的奧林匹克運動會，不管是小遊戲，還是大競賽，都是運動，不一定要去大比賽才是運動，在生活中我們也常在做運動。　　運動是一件非常良好且值得我們去做的事。但是，有人卻不喜歡運動，怕流汗、怕受傷，這是不正確的想法，流汗可促進新陳代謝，只要小心，也不會受傷，所以大家一起來運動吧！

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