各位大大:
我17碎,男,180cm得58kg-_____-''
BMI係過輕......我想增重左好耐但係一直都呂唔成功/口\
前年我玩左phsical 3個月,冇用
上年我玩康文處果d再+埋唔同既增重建議e.g.做完運動食野,訓前飲milk,一日食5餐,每日訓足8粒鐘,.........
好~到左而家....都係咁/口\
敢問大大仲有何高見呢/口\
謝x10億=]
食極唔肥呀T^T
2012-02-19 6:10 am
回答 (1)
2012-02-29 1:44 am
✔ 最佳答案
我可羨慕你呢!T^T你可以try to食多d肥肉(or高脂肪食物),不過如果唔得ge話最好都係去看醫生la!
收錄日期: 2021-04-16 14:01:07
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